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Test Ghosting : où en êtes-vous après ce silence ?
72 questions·10 min·8 dimensions·jusqu’à 14 grilles cliniques·6 sections de rapport
Bonjour,
Ce test interactif aborde l'incertitude, la recherche de sens, le doute de soi, l'estime touchée, la vigilance, les relances, le deuil sans clôture, la capacité de rebond, ce qui apaise et la disposition au changement.
Votre rapport analyse 8 dimensions.▼
Votre lecture de la disparition — La façon dont vous vous expliquez cette disparition, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ, parce qu'on ne traverse pas un silence sans explication de la même façon selon qu'on pense que le contexte de l'autre l'explique, qu'on s'en tient pour responsable, qu'on en tient l'autre pour responsable, ou qu'on le considère comme inévitable.Incertitude et recherche de sens — La part de votre attention prise par la recherche d'une explication à ce silence : les hypothèses qui reviennent, le besoin de comprendre, et la durée pendant laquelle cette recherche occupe l'esprit une fois relancée.Doute de soi et estime touchée — Ce que l'absence de réponse a déplacé dans le regard que vous portez sur vous : la conviction, ou non, que ce silence dit quelque chose de votre valeur plutôt que du contexte de l'autre personne.Vigilance et relance — Les conduites concrètes que ce silence a mises en place : consultation de profils, vérification d'une activité en ligne, tentatives de relance auprès de la personne ou de son entourage.Deuil sans clôture — La difficulté à considérer cette histoire comme close en l'absence de toute explication ou parole qui la referme : ce que ce rapport appelle un deuil sans clôture.Capacité de rebond — Le retour de la confiance, de l'énergie et de l'initiative relationnelle depuis cet épisode, comparé à ce qu'ils étaient avant.Ce qui apaise, et ce que ça coûte — Ce vers quoi vous vous tournez quand ce silence vous pèse, et si ce recours joue encore son rôle. Se soulager n'est ni un problème ni un symptôme : cette section s'intéresse à la durée de l'apaisement obtenu et à ce qu'il faut désormais pour l'atteindre.Disposition au changement — Votre position de départ, prise telle qu'elle est aujourd'hui : ce que vous accordez à cette période, ce que vous voudriez voir bouger et ce que vous vous sentez de tenir se lisent un à un.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 72 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Paiement sécurisé par StripePayPayVISAPayPal
EN BREF
Test Ghosting : où en êtes-vous après ce silence ? — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 8 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
L'incertitude — Quand une nouvelle hypothèse sur les raisons de son silence me traverse l'esprit, si l'idée qu'elle tient enfin la bonne explication s'installe. / Après m'être dit que je finirai bien par savoir un jour, si le calme que ça procure dure.
Le doute de soi — Si le silence de cette personne me confirme que je ne compte pas assez pour qu'on me réponde. / Si je sais nommer ce que j'apportais dans cette relation, indépendamment de la façon dont elle s'est arrêtée.
La vigilance — Face à un message resté sans réponse, si je regarde jusqu'à vérifier une activité récente sur son profil. / Concernant le fait de supprimer ses coordonnées, si je l'ai fait sans hésiter.
Le deuil sans clôture — Depuis que cette personne ne répond plus, si ma capacité à considérer cette histoire comme close a changé. / Depuis ce silence, si ma capacité à me séparer des traces de cette relation a changé.
La capacité de rebond — Depuis cet épisode, si ma confiance dans le fait de pouvoir plaire à quelqu'un d'autre a changé. / Depuis ce silence, si ma capacité à me dire que d'autres bonnes choses m'attendent a changé.
Ce qui apaise — Après avoir cherché à faire passer ce que ce silence provoque en me tournant vers autre chose, si le soulagement obtenu dure.
La disposition au changement — Si ce que je viens de décrire pèse sur mon quotidien. / Si j'ai envie de faire évoluer ma façon de fonctionner, et si je m'en crois capable.
Cadres et auteurs de référence
Ce test explore le vécu du ghosting à partir de dimensions observées cliniquement (incertitude, doute de soi, vigilance, deuil sans clôture), sans référence à un instrument validé unique. Le concept de « perte ambiguë » (Pauline Boss) offre un cadre théorique pertinent pour ce type de perte non confirmée.
Pourquoi faire ce test ?
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Ce test situe où en est votre traversée depuis que cette personne a cessé de répondre, sans explication : l'incertitude qui entoure ce silence, ce qu'il a déplacé dans le regard que vous portez sur vous, la vigilance qu'il entretient, la difficulté à tourner la page en l'absence de clôture, et la capacité à reprendre votre élan. Le rapport rend compte de leur décalage, ces mouvements n'avançant jamais du même pas.
Le questionnaire explore 7 aspects : Votre lecture de la disparition, Incertitude et recherche de sens, Doute de soi et estime touchée, Vigilance et relance, Deuil sans clôture, Capacité de rebond, Ce qui apaise, et ce que ça coûte. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Dimensions explorées
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
Votre lecture de la disparition
La façon dont vous vous expliquez cette disparition, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ, parce qu'on ne traverse pas un silence sans explication de la même façon selon qu'on pense que le contexte de l'autre l'explique, qu'on s'en tient pour responsable, qu'on en tient l'autre pour responsable, ou qu'on le considère comme inévitable.
Incertitude et recherche de sens
La part de votre attention prise par la recherche d'une explication à ce silence : les hypothèses qui reviennent, le besoin de comprendre, et la durée pendant laquelle cette recherche occupe l'esprit une fois relancée.
Doute de soi et estime touchée
Ce que l'absence de réponse a déplacé dans le regard que vous portez sur vous : la conviction, ou non, que ce silence dit quelque chose de votre valeur plutôt que du contexte de l'autre personne.
Vigilance et relance
Les conduites concrètes que ce silence a mises en place : consultation de profils, vérification d'une activité en ligne, tentatives de relance auprès de la personne ou de son entourage.
Deuil sans clôture
La difficulté à considérer cette histoire comme close en l'absence de toute explication ou parole qui la referme : ce que ce rapport appelle un deuil sans clôture.
Capacité de rebond
Le retour de la confiance, de l'énergie et de l'initiative relationnelle depuis cet épisode, comparé à ce qu'ils étaient avant.
Ce qui apaise, et ce que ça coûte
Ce vers quoi vous vous tournez quand ce silence vous pèse, et si ce recours joue encore son rôle. Se soulager n'est ni un problème ni un symptôme : cette section s'intéresse à la durée de l'apaisement obtenu et à ce qu'il faut désormais pour l'atteindre.
Disposition au changement
Votre position de départ, prise telle qu'elle est aujourd'hui : ce que vous accordez à cette période, ce que vous voudriez voir bouger et ce que vous vous sentez de tenir se lisent un à un.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 72 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
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Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (7 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure ce test ?
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Ce test évalue 7 dimensions psychologiques : Votre lecture de la disparition, Incertitude et recherche de sens, Doute de soi et estime touchée, Vigilance et relance, Deuil sans clôture, Capacité de rebond, Ce qui apaise, et ce que ça coûte. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Combien de temps dure ce test ?
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Le test comporte 72 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce questionnaire propose une lecture de vos réponses sur 7 dimensions (Votre lecture de la disparition, Incertitude et recherche de sens, Doute de soi et estime touchée…). Les références théoriques présentées ne constituent pas, à elles seules, une validation scientifique de ce questionnaire. Ses résultats servent à la réflexion et ne remplacent pas une évaluation professionnelle.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport de ce test inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 7 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
À qui s’adresse ce test ?
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Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.