Martin Luther King : 5 clés de sa résilience psychologique
Analyse TCC du portrait psychologique de Martin Luther King Jr. Comprenez comment il a maintenu sa force face à l'adversité et l'injustice.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Karl Marx : 5 schémas psychologiques clés de son engagement
Analysez la psyché de Karl Marx. Comprenez comment ses schémas précoces ont façonné sa pensée révolutionnaire et son regard sur l'injustice sociale.
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Analysez la psychologie de Matsuo Basho via 3 schémas clés de Young. Comprenez ses motivations profondes et son rapport à l'amour et la poésie.
Lire l'article →Maupassant : 5 schémas psychologiques clés de son œuvre
Découvrez le profil psychologique de Maupassant via la TCC et les schémas de Young. Comprenez l'impact de son enfance sur sa vision du monde et ses relations.
Lire l'article →Mencius : 5 leçons psychologiques du sage confucéen
Découvrez la psychologie de Mencius, ses schémas et l'impact de son enfance. Tirez 5 leçons TCC concrètes pour votre bien-être actuel.
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Michael Jackson : analyse TCC de sa personnalité complexe. Comprenez ses schémas d'attachement et mécanismes de défense. Une perspective éclairante.
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Explorez la psyché d'Henri Michaux via les schémas TCC. Comprenez comment son sentiment d'exil a forgé une personnalité complexe et unique.
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Plongez dans le profil psychologique de Michel-Ange. Analysez ses schémas Young et mécanismes de défense pour comprendre son génie créatif et ses tourments.
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Analyse la personnalité de Jules Michelet via 5 schémas de Young. Comprends ses patterns amoureux et l'impact sur son œuvre historique.
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Minamoto no Yoshitsune : Comprenez comment ses schémas de Young et son style d'attachement ont forgé son destin tragique.
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Miyamoto Musashi, samouraï légendaire : analysez son schéma d'abandon et son hyper-autonomie. Comprenez l'impact de la perte précoce sur sa psyché.
Lire l'article →Modiano : 5 clés pour comprendre sa psyché et l'oubli
Explorez le portrait psychologique de Patrick Modiano. Cet article analyse ses schémas Young et l'impact de l'oubli sur son œuvre littéraire et sa quête identitaire.
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Molière : explorez l'analyse psychologique de son œuvre. Comprenez ses peurs, schémas et attachements à travers la TCC. Un éclairage inédit.
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Découvrez le profil psychologique de Montesquieu, penseur des Lumières. Comprenez comment sa personnalité a forgé sa vision analytique du monde.
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Explorez la psychologie de Mozart, son génie et ses tourments. Découvrez comment la TCC et les schémas de Young éclairent sa personnalité complexe et ses mécanismes.
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Comprenez la force mentale de Muhammad Ali. Cette analyse TCC révèle les schémas psychologiques qui ont forgé son invincibilité et ses transformations.
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Murasaki Shikibu, auteure du Dit du Genji, révèle des schémas psychologiques clés. Analysez sa personnalité pour mieux comprendre son œuvre et la TCC.
Lire l'article →Musset : 5 clés de son portrait psychologique complexe
Explorez le portrait psychologique d'Alfred de Musset. Comprenez ses schémas, son attachement et ses paradoxes amoureux avec une analyse TCC éclairante.
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Napoléon Bonaparte : explorez son portrait psychologique. Comprenez les schémas, l'attachement et la Dark Triad derrière son obsession du pouvoir. Analyse clinique.
Lire l'article →Néron : Portrait psychologique d'un empereur controversé
Décryptez la psyché de Néron. Cette analyse clinique explore ses schémas, son attachement et sa personnalité pour comprendre son comportement complexe.
Lire l'article →Plus de 1500 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 1500 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR