Por qué echo de menos a quien me hace daño

Un libro sobre el vínculo traumático y los ciclos de abuso y reconciliación.

¿Sabes que esta relación te está destruyendo —tus seres queridos te lo han dicho, quizás también tu terapeuta— y aun así te quedas, o te vas y vuelves, una y otra vez? Esto no es debilidad: es un fenómeno neurobiológico documentado que la psicología clínica llama trauma bonding, el vínculo traumático. Esta guía clínica explora, a lo largo de ocho capítulos, los mecanismos neurobiológicos de este vínculo, el ciclo de violencia intermitente que alterna crueldad y ternura para crear dependencia, y las trampas psicológicas que te mantienen prisionera —disonancia cognitiva, síndrome de Estocolmo, esperanza irracional. Basada en la terapia cognitivo-conductual (TCC), la teoría del apego y los esquemas precoces de Jeffrey Young, ofrece una tabla de autoevaluación concreta para reconocer el trauma bonding en tu propia relación, seguida de un protocolo de desvinculación en TCC y estrategias de reconstrucción para transformar la comprensión en acción. No eres tonta: tu cerebro está prisionero de un mecanismo tan antiguo como la humanidad —y del que puedes liberarte.