Jack Ma: 7 chaves da sua resiliência diante da rejeição
Jack Ma, fundador do Alibaba, superou inúmeras rejeições. Descubra seu retrato psicológico e as lições de sua perseverança singular.
Ler o artigo →Blog — Psicologia das relações
Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Jean-Claude Killy: retrato psicológico de um campeão resiliente
Jean-Claude Killy, ícone do esporte francês: explore sua psique diante da excelência, da pressão e da reconversão. Entenda sua resiliência singular.
Ler o artigo →Jeff Bezos: 5 traços psicológicos por trás do seu "Dia 1"
Análise das engrenagens psicológicas de Jeff Bezos, fundador da Amazon. Entenda seu "Dia 1" e sua ambição sem limites.
Ler o artigo →Jensen Huang: retrato psicológico de um visionário resiliente
Explore a psicologia de Jensen Huang, CEO da Nvidia. Entenda como sua resiliência e sua visão moldam uma liderança tecnológica singular.
Ler o artigo →Jesse Owens: resiliência e triunfo diante da adversidade
Jesse Owens, atleta lendário, superou racismo e discriminação. Descubra como sua força mental forjou um destino fora do comum. Uma lição de resiliência.
Ler o artigo →John D. Rockefeller: 3 chaves do seu perfil psicológico
Explore o retrato psicológico de John D. Rockefeller. Entenda como a infância moldou sua personalidade complexa e seu império.
Ler o artigo →Jonny Wilkinson: retrato de um perfeccionista em 3 chaves
Jonny Wilkinson, ícone do rúgbi, revela os desafios do perfeccionismo. Entenda sua trajetória psicológica e suas estratégias de equilíbrio mental.
Ler o artigo →Karl Lagerfeld: retrato psicológico de um gênio criativo
Karl Lagerfeld, figura mítica da moda, moldou seu próprio personagem. Entenda os mecanismos psicológicos de sua solidão criativa e de seu narcisismo estético.
Ler o artigo →Kobe Bryant: retrato psicológico de um campeão sob a ótica da TCC
Explore a psicologia de Kobe Bryant, a Mamba Mentality e seus mecanismos. Veja como sua busca por desempenho pode inspirar o seu bem-estar.
Ler o artigo →Kylian Mbappé: retrato psicológico de um campeão sob pressão
Explore a psique de Kylian Mbappé, ícone do futebol. Entenda como a pressão da mídia e as expectativas moldam sua personalidade única, pela abordagem da TCC.
Ler o artigo →Lance Armstrong: 3 chaves do seu retrato psicológico
Explore a psicologia de Lance Armstrong. Entenda os mecanismos por trás de sua busca pela vitória e de sua queda, sem julgamento moral.
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Larry Page, cofundador do Google, é uma mente influente. Explore as dinâmicas psicológicas desse visionário discreto e seu impacto em sua trajetória.
Ler o artigo →Laure Manaudou: resiliência diante da pressão, 3 lições-chave
Laure Manaudou, ícone da natação, oferece um retrato psicológico de resiliência. Entenda os mecanismos de defesa diante da pressão da mídia e do esporte.
Ler o artigo →Angústia noturna do adulto: 5 chaves de TCC para noites calmas
Vença a angústia noturna do adulto graças a estratégias de TCC comprovadas. Recupere o controle de seus pensamentos para um sono reparador e sereno.
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Ler o artigo →Burnout & Casal: 5 chaves para proteger o seu relacionamento
O burnout impacta a sua vida amorosa. Compreenda como o esgotamento profissional afeta o casal e aja para preservar a sua ligação.
Ler o artigo →Dependência de cannabis: 7 sinais em adolescentes e adultos, ajuda TCC
Reconheça a dependência de cannabis em adolescentes e adultos. Identifique os 7 sinais chave e encontre estratégias TCC eficazes para uma libertação duradoura.
Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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