Perdoar a infidelidade: 3 chaves psicológicas para seguir em frente
Perdoar a infidelidade é um processo complexo. Quais são as 3 condições psicológicas essenciais para reconstruir a confiança e o casal de forma duradoura?
Ler o artigo →Blog — Psicologia das relações
Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
Ctrl+K
Mulher narcisista perversa: 7 sinais específicos para identificar
A mulher narcisista perversa usa táticas sutis. Aprenda a reconhecer os 7 sinais-chave da manipulação para se proteger de forma eficaz e duradoura.
Ler o artigo →Por que ele prefere ChatGPT a você (e o que isso esconde)
Meu namorado fala mais com ChatGPT do que comigo. A IA está redefinindo a intimidade no casal. Ameaça real ou revelador de falhas relacionais? Um profissional em TCC analisa.
Ler o artigo →Você ignora estes 10 sinais de alerta (é grave)
Insônias, irritabilidade, pensamentos em loop... Seu corpo fala mas você não ouve? 10 sinais de alerta de que é hora de consultar. O nº3 é frequentemente ignorado.
Ler o artigo →Seu próximo está te esvaziando? Como ajudá-lo sem se perder
Seu parceiro, amigo ou filho adulto é prisioneiro da dependência afetiva? 5 erros a evitar e técnicas concretas para acompanhá-lo sem se esgotar.
Ler o artigo →Dinheiro & Casal: 5 chaves para apaziguar os conflitos financeiros
Gerencie os conflitos financeiros no seu casal. Compreenda as raízes das suas disputas sobre dinheiro para fortalecer sua conexão duravelmente.
Ler o artigo →Dinheiro & Casal: 5 chaves para apaziguar os conflitos financeiros
Gerencie os conflitos financeiros no seu casal. Compreenda as raízes das suas disputas sobre dinheiro para fortalecer sua conexão duravelmente.
Ler o artigo →4 Cavaleiros de Gottman : Prever uma Ruptura a 93%
Crítica, desprezo, atitude defensiva, stonewalling : 4 comportamentos tóxicos que Gottman detecta em 15 minutos de conversa. Seu casal está em perigo ? Analise suas trocas.
Ler o artigo →4 Cavaleiros de Gottman : Prever uma Ruptura a 93%
Crítica, desprezo, atitude defensiva, stonewalling : 4 comportamentos tóxicos que Gottman detecta em 15 minutos de conversa. Seu casal está em perigo ? Analise suas trocas.
Ler o artigo →Apego evitativo: 5 chaves para amar sem fugir da intimidade
O apego evitativo afeta 25% dos adultos. Supere o medo da intimidade com 5 estratégias concretas para construir relacionamentos serenos e duradouros.
Ler o artigo →Apego evitativo: 5 chaves para amar sem fugir da intimidade
O apego evitativo afeta 25% dos adultos. Supere o medo da intimidade com 5 estratégias concretas para construir relacionamentos serenos e duradouros.
Ler o artigo →ai-weiwei-portrait-psychologique
Ler o artigo →ai-weiwei-retrato-psicologico
Ler o artigo →akira-kurosawa-portrait-psychologique
Ler o artigo →akira-kurosawa-retrato-psicologico
Ler o artigo →ansiedade-de-casal
Ler o artigo →ansiedade-generalizada
Ler o artigo →anxiete-couple-gerer-peur-perdre-partenaire
Ler o artigo →anxiete-couple
Ler o artigo →anxiete-generalisee-inquietude-chronique-traitement
Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
⚖️
Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
Analise sua conversa
Está vivendo uma situação descrita nos nossos artigos? Obtenha uma análise objetiva da sua conversa.
Começar a análise gratuita