Lautréamont : 5 clés pour sa psyché complexe (Analyse TCC)
Lautréamont : décryptez sa psyché complexe. Son nihilisme créateur, schémas d'abandon et mécanismes de défense sont analysés avec la grille TCC. Comprenez son génie.
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Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Léonard de Vinci : 5 clés de son profil psychologique complexe
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Analysez la psychologie de Matsuo Basho via 3 schémas clés de Young. Comprenez ses motivations profondes et son rapport à l'amour et la poésie.
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Découvrez la psychologie de Mencius, ses schémas et l'impact de son enfance. Tirez 5 leçons TCC concrètes pour votre bien-être actuel.
Lire l'article →Plus de 1400 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 1400 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR