Poliamor: entender os riscos psicológicos para se preparar
Explore os desafios psicológicos do poliamor: ciúme, autoestima, ansiedade. Guia completo para entender melhor esses relacionamentos.
Ler o artigo →Blog — Psicologia das relações
Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Como o estresse afeta a sexualidade no casal: entender e agir
Descubra o impacto do estresse na intimidade do casal e as soluções da TCC para recuperar uma sexualidade plena na relação.
Ler o artigo →Perfeccionismo relacional e fantasmas dos ex reconstituídos
Como o perfeccionismo relacional e o fantasma do ex (Amir Levine, Attached) sabotam casais: composto idealizado, raízes parentais e protocolo TCC.
Ler o artigo →Na cabeça do chefão: o que a psicologia revela sobre os capos
Na cabeça do chefão: 12 mafiosos reais e 5 fictícios analisados pelo DSM-5 e pela PCL-R. 19 formas de crime organizado.
Ler o artigo →Apneia do sono: impacto mental e triagem psicológica
Descubra os vínculos entre apneia do sono e transtornos psíquicos: depressão, ansiedade, transtornos cognitivos. Conselhos de triagem.
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Ler o artigo →Educação positiva no casal: transformar divergências em força
Descubra como a educação positiva pode revolucionar a gestão das divergências no seu casal. Conselhos práticos de um terapeuta.
Ler o artigo →Emoções humanas: guia completo das emoções primárias e díades
Conheça as 8 emoções primárias de Plutchik, as 24 díades, a roda das emoções e seu papel na TCC. Guia clínico completo com tabelas.
Ler o artigo →Mãe ausente: guia completo das consequências e da reconstrução
Guia sobre a ausência materna: 5 tipos, consequências psicológicas na criança e no adulto, esquemas de Young e protocolo TCC de reconstrução.
Ler o artigo →Os 250 vieses cognitivos: lista completa com definições
Lista exaustiva de vieses cognitivos, por categoria, com definições e exemplos concretos. Artigo de referência em psicologia cognitiva.
Ler o artigo →Al Capone: retrato psicológico de um narcisista no poder
Al Capone: análise psicológica de um narcisista grandioso. Violência instrumental e necessidade de reconhecimento decriptados em TCC.
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Ler o artigo →Psicologia dos mafiosos: 5 mecanismos que fabricam um padrinho
Os 5 mecanismos psicológicos dos padrinhos: trauma, apego desorganizado, narcisismo, distorções cognitivas e código de honra.
Ler o artigo →Bernardo Provenzano: 43 anos foragido e a paciência patológica
Bernardo Provenzano: 43 anos foragido, paciência patológica, pizzini e a cisão entre crueldade e piedade do chefão fantasma, analisados em TCC.
Ler o artigo →Bugsy Siegel: a impulsividade mortal por trás do sonho de Las Vegas
Bugsy Siegel: impulsividade patológica, narcisismo e relação tóxica com Virginia Hill. O mafioso visionário de Las Vegas visto pela TCC.
Ler o artigo →Carlo Gambino: a psicologia do poder silencioso
Carlo Gambino: poder pela invisibilidade, paciência maquiavélica e paranoia funcional do padrinho silencioso analisados em TCC.
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Ler o artigo →El Chapo: a resiliência pervertida de um barão da droga
El Chapo: resiliência pervertida, apego desorganizado e narcisismo grandioso do barão do cartel de Sinaloa, analisados pela TCC.
Ler o artigo →Frank Costello: o 'primeiro-ministro do crime' e a manipulação suave
Frank Costello: inteligência social, manipulação suave e vergonha das origens do primeiro-ministro do crime, analisadas pela TCC.
Ler o artigo →Frank White: o messianismo criminoso do King of New York
Análise psicológica de Frank White (King of New York): messianismo criminoso, narcisismo altruísta, racionalização cognitiva e solidão existencial.
Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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