Diego Maradona : Portrait psychologique d'un génie complexe
Explorez la psyché de Diego Maradona. Comprenez les dynamiques entre gloire, addictions et quête d'amour qui ont façonné sa vie tumultueuse.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Eddy Merckx : Portrait psychologique d'un champion insatiable
Explorez la psyché d'Eddy Merckx, "Le Cannibale". Comprenez sa quête de contrôle et sa soif de victoire, moteurs de son excellence sportive.
Lire l'article →François Pinault : Portrait psychologique d'un bâtisseur
Découvrez l'analyse psychologique du parcours de François Pinault, de ses racines bretonnes à son empire. Comprenez ses motivations profondes.
Lire l'article →George Soros : Portrait psychologique d'un résilient complexe
Explorez la psyché de George Soros, financier et philanthrope. Comment son passé a forgé une personnalité résiliente et influente. Une analyse TCC éclairante.
Lire l'article →Henry Ford : Portrait psychologique d'un visionnaire complexe
Henry Ford, figure emblématique, a révolutionné l'industrie. Cette analyse TCC explore les dynamiques psychologiques de ses succès et controverses, éclairant son héritage.
Lire l'article →Howard Schultz : Honte, succès et psychologie d'un leader
Explorez le portrait psychologique d'Howard Schultz. Comprenez comment honte sociale et paternalisme ont forgé sa vision chez Starbucks. Une analyse éclairante.
Lire l'article →Ingvar Kamprad : 3 clés de son portrait psychologique
Explorez la psyché d'Ingvar Kamprad, fondateur d'IKEA. Comprenez comment dyslexie, frugalité et passé controversé ont forgé son succès et sa personnalité unique.
Lire l'article →Jack Ma : 7 clés de sa résilience face au rejet
Jack Ma, fondateur d'Alibaba, a surmonté de multiples rejets. Découvrez son portrait psychologique et les leçons de sa persévérance unique.
Lire l'article →Jean-Claude Killy : Portrait psychologique d'un champion résilient
Jean-Claude Killy, icône du sport français : explorez sa psyché face à l'excellence, la pression et la reconversion. Comprenez sa résilience unique.
Lire l'article →Jeff Bezos : 5 traits psychologiques de son "Jour 1"
Analyse des ressorts psychologiques de Jeff Bezos, fondateur d'Amazon. Comprenez son "Jour 1" et son ambition sans limite.
Lire l'article →Jensen Huang : Portrait psychologique d'un visionnaire résilient
Explorez la psychologie de Jensen Huang, PDG de Nvidia. Comprenez comment sa résilience et sa vision façonnent un leadership technologique unique.
Lire l'article →Jesse Owens : Résilience et triomphe face à l'adversité
Jesse Owens, athlète légendaire, a surmonté racisme et discrimination. Découvrez comment sa force mentale a forgé un destin hors norme. Une leçon de résilience.
Lire l'article →John D. Rockefeller : 3 clés de son profil psychologique
Explorez le portrait psychologique de John D. Rockefeller. Comprenez comment son enfance a façonné sa personnalité complexe et son empire.
Lire l'article →Jonny Wilkinson : Portrait d'un perfectionniste, 3 clés.
Jonny Wilkinson, icône du rugby, révèle les défis du perfectionnisme. Comprenez son parcours psychologique et ses stratégies d'équilibre mental.
Lire l'article →Karl Lagerfeld : Portrait psychologique d'un génie créatif
Karl Lagerfeld, figure mythique de la mode, a façonné son personnage. Comprenez les ressorts psychologiques de sa solitude créative et son narcissisme esthétique.
Lire l'article →Kobe Bryant : Portrait psychologique d'un champion TCC
Explorez la psychologie de Kobe Bryant, la Mamba Mentality et ses ressorts. Comprenez comment sa quête de performance peut inspirer votre bien-être.
Lire l'article →Kylian Mbappé : Portrait psychologique d'un champion sous pression
Explorez la psyché de Kylian Mbappé, icône du football. Comprenez comment la pression médiatique et les attentes façonnent sa personnalité unique selon l'approche TCC.
Lire l'article →Lance Armstrong : 3 clés de son portrait psychologique
Explorez la psychologie de Lance Armstrong. Comprenez les mécanismes derrière sa quête de victoire et sa chute, sans jugement moral.
Lire l'article →Larry Page : Portrait psychologique d'un génie discret
Larry Page, co-fondateur de Google, est un esprit influent. Explorez les dynamiques psychologiques de ce visionnaire discret et leur impact sur son parcours.
Lire l'article →Laure Manaudou : Résilience face à la pression, 3 leçons clés
Laure Manaudou, icône de la natation, offre un portrait psychologique de résilience. Comprenez les mécanismes de défense face à la pression médiatique et sportive.
Lire l'article →Plus de 1400 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 1400 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR