Mao Zedong : 5 clés pour comprendre sa psychologie de tyran
Mao Zedong a détruit la Chine. Explorez son portrait psychologique : schémas, attachement, TCC. Comprenez les ressorts d'un leader autoritaire.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Marc Antoine : 5 clés pour comprendre son attachement destructeur
Explorez le profil psychologique de Marc Antoine. Décryptez ses schémas d'attachement et leur impact sur ses relations tumultueuses. Une analyse TCC éclairante.
Lire l'article →Marc Aurèle : 5 clés de son portrait psychologique TCC
Découvrez le portrait psychologique de Marc Aurèle à travers les schémas de Young et la TCC. Comprenez ses tensions internes et son héritage stoïcien pour mieux vous connaître.
Lire l'article →Margaret Thatcher : 5 traits clés de sa psyché de fer
Explorez le portrait psychologique de Margaret Thatcher. Comprenez comment ses schémas et traits de personnalité ont façonné son leadership et son héritage politique.
Lire l'article →Marie Kondo : 5 clés psychologiques de sa méthode KonMari
Décryptez la psychologie de Marie Kondo et sa méthode KonMari. Comprenez comment l'ordre impacte l'anxiété et le bien-être émotionnel.
Lire l'article →Mark Twain : 5 schémas psychologiques de son génie
Explorez la psyché de Mark Twain via 5 schémas de Young. Comprenez comment ces dynamiques ont façonné sa vie, son œuvre et sa complexité.
Lire l'article →Martin Luther King : 5 clés de sa résilience psychologique
Analyse TCC du portrait psychologique de Martin Luther King Jr. Comprenez comment il a maintenu sa force face à l'adversité et l'injustice.
Lire l'article →Karl Marx : 5 schémas psychologiques clés de son engagement
Analysez la psyché de Karl Marx. Comprenez comment ses schémas précoces ont façonné sa pensée révolutionnaire et son regard sur l'injustice sociale.
Lire l'article →Matsuo Basho : 3 schémas psychologiques du poète
Analysez la psychologie de Matsuo Basho via 3 schémas clés de Young. Comprenez ses motivations profondes et son rapport à l'amour et la poésie.
Lire l'article →Maupassant : 5 schémas psychologiques clés de son œuvre
Découvrez le profil psychologique de Maupassant via la TCC et les schémas de Young. Comprenez l'impact de son enfance sur sa vision du monde et ses relations.
Lire l'article →Mencius : 5 leçons psychologiques du sage confucéen
Découvrez la psychologie de Mencius, ses schémas et l'impact de son enfance. Tirez 5 leçons TCC concrètes pour votre bien-être actuel.
Lire l'article →Michael Jackson : 5 clés pour comprendre sa psychologie
Michael Jackson : analyse TCC de sa personnalité complexe. Comprenez ses schémas d'attachement et mécanismes de défense. Une perspective éclairante.
Lire l'article →Henri Michaux : 3 clés psychologiques de son exil intérieur
Explorez la psyché d'Henri Michaux via les schémas TCC. Comprenez comment son sentiment d'exil a forgé une personnalité complexe et unique.
Lire l'article →Michel-Ange : 4 schémas psychologiques du génie tourmenté
Plongez dans le profil psychologique de Michel-Ange. Analysez ses schémas Young et mécanismes de défense pour comprendre son génie créatif et ses tourments.
Lire l'article →Michelet : 5 schémas psychologiques clés de sa personnalité
Analyse la personnalité de Jules Michelet via 5 schémas de Young. Comprends ses patterns amoureux et l'impact sur son œuvre historique.
Lire l'article →Yoshitsune : Le génie autodestructeur, analyse psychologique TCC
Minamoto no Yoshitsune : Comprenez comment ses schémas de Young et son style d'attachement ont forgé son destin tragique.
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Miyamoto Musashi, samouraï légendaire : analysez son schéma d'abandon et son hyper-autonomie. Comprenez l'impact de la perte précoce sur sa psyché.
Lire l'article →Modiano : 5 clés pour comprendre sa psyché et l'oubli
Explorez le portrait psychologique de Patrick Modiano. Cet article analyse ses schémas Young et l'impact de l'oubli sur son œuvre littéraire et sa quête identitaire.
Lire l'article →Molière : 5 clés psychologiques de son œuvre et de ses peurs
Molière : explorez l'analyse psychologique de son œuvre. Comprenez ses peurs, schémas et attachements à travers la TCC. Un éclairage inédit.
Lire l'article →Montesquieu : 3 clés de son génie psychologique
Découvrez le profil psychologique de Montesquieu, penseur des Lumières. Comprenez comment sa personnalité a forgé sa vision analytique du monde.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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