Por qué el amor loco lo destruye todo (incluso a usted)
Cohen pinta el amor más bello del siglo XX... su caída inevitable. Cómo el amor destructivo y la fusión crean una trampa relacional tóxica.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Adolfo de Constant: por qué la posesión mata el deseo
Analiza la trampa relacional del deseo mimético. ¿Por qué dejas de amar cuando está conquistado? Comprender el amor destructivo.
Leer el artículo →Celos: 3 claves del deseo mimético en Robbe-Grillet
Los celos amorosos, síntoma del deseo mimético, analizados a través de "La celosía" de Robbe-Grillet. Comprenda este complejo mecanismo psicológico.
Leer el artículo →André Maurois: el deseo mimético en "Climas" analizado
Adéntrese en "Climas" de André Maurois para comprender los mecanismos del deseo mimético, sus celos y sus relaciones amorosas.
Leer el artículo →André Maurois: El deseo mimético en "Climas" analizado
Sumérgete en "Climas" de André Maurois para comprender los mecanismos del deseo mimético. Entiende mejor tus celos y tus relaciones amorosas.
Leer el artículo →Crisis emocional: 5 pasos TCC para recuperar la calma
Gestione una crisis emocional intensa gracias a este protocolo de emergencia validado. Retome el control de sus emociones y encuentre la serenidad rápidamente con la TCC.
Leer el artículo →Deseo mimético: 3 claves para gestionar los celos de pareja
El deseo mimético de René Girard revela los mecanismos profundos de los celos. Comprenda esta dinámica para apaciguar de forma duradera sus relaciones.
Leer el artículo →Dice que te ama pero no te deja marcharte: comprender el control
¿Por qué alguien dice "te amo" mientras te impide marcharte? Comprende las dinámicas de control, culpa y apego evitativo en la pareja.
Leer el artículo →Encontrar un profesional TCC: tu guía en 5 pasos
¿Cómo elegir el profesional TCC adecuado? Una guía en 5 pasos para encontrar un profesional competente que comprenda de verdad tus necesidades.
Leer el artículo →Tinder: 3 trampas psicológicas de las apps de citas
Comprenda el impacto de Tinder y los algoritmos en sus relaciones. Descifre los mecanismos psicológicos para elegir mejor a sus parejas.
Leer el artículo →Barthes y deseo mimético: 3 claves para amar al indiferente
Descifre el deseo mimético según Barthes y comprenda la atracción por el indiferente. Identifique los mecanismos que transforman sus patrones amorosos recurrentes.
Leer el artículo →Frases tóxicas en la pareja: 12 alternativas sanas para mejorar
Identifica las frases tóxicas que dañan tu pareja. Aprende 12 reformulaciones validadas por la psicología TCC para una comunicación apaciguada y constructiva.
Leer el artículo →Hipergamia: definición, ¿mito o realidad? Lo que dice la ciencia
La hipergamia es la tendencia a unirse a una pareja de estatus superior. ¿Realidad evolutiva o mito cultural? Un análisis sin sesgos.
Leer el artículo →Hipogamia: definición, causas y efectos en la pareja
La hipogamia designa la unión con una pareja de estatus inferior. Mecanismos psicológicos y efectos en la pareja cuando el hombre ocupa esa posición.
Leer el artículo →Deseo mimético: 3 claves para entender sus patrones amorosos
El deseo mimético, vía Kundera y Girard, ilumina sus elecciones amorosas repetitivas. Desenrede los mecanismos inconscientes y encuentre más libertad.
Leer el artículo →¿Las mujeres se casan hacia arriba? Hipergamia: ciencia y mito
¿La hipergamia femenina es una ley biológica o un mito ideológico? Lo que la ciencia dice realmente sobre la elección amorosa de las mujeres.
Leer el artículo →Psicopracticante: 7 claves para elegir bien a tu terapeuta
Elegir un psicopracticante requiere discernimiento. Descubre 7 criterios esenciales para encontrar al terapeuta adecuado a tus necesidades y construir una alianza terapéutica sólida.
Leer el artículo →Julien Sorel: Deseo mimético y ambición, 3 claves para entender
Comprenda cómo el deseo mimético de Julien Sorel, analizado por Stendhal, moldea la ambición y los celos. Una exploración psicológica fina.
Leer el artículo →Familia tóxica: 20 preguntas para medir su influencia sobre ti
¿Tu familia todavía te controla? Este test de 20 preguntas evalúa el impacto de una infancia tóxica en tus relaciones de pareja y tu autoestima.
Leer el artículo →Familia tóxica: 20 preguntas para sanar tus heridas
Evalúa el impacto de una familia tóxica en tus relaciones actuales. Este test te ayuda a comprender y a superar los patrones de la infancia.
Leer el artículo →Más de 1600 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1600 artículos redactados por Gildas Garrec, practicante en TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR