Martina Navratilova: retrato psicológico de un icono libre
Martina Navratilova, una mujer que desafió las normas. Descubra su trayectoria de resiliencia, autenticidad y valentía frente a la adversidad.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Michael Jordan: 3 claves de su psique competitiva
Michael Jordan, ícono del deporte, revela una psique compleja. Comprenda cómo su búsqueda de perfección forjó una carrera incomparable y sus retos.
Leer el artículo →Michael Phelps: 3 claves de su resiliencia ante la depresión
Explore el retrato psicológico de Michael Phelps, campeón olímpico. Comprenda cómo superó la depresión y el TDAH para inspirar a millones de personas.
Leer el artículo →Michael Schumacher: Retrato psicológico de un campeón TCC
Explore el perfil psicológico de Michael Schumacher. Comprenda los resortes de su rendimiento y su resiliencia a través de las TCC.
Leer el artículo →Mike Tyson: retrato psicológico de un campeón complejo
Explore la psicología de Mike Tyson, de su rabia a su búsqueda de serenidad. Comprenda los mecanismos que moldearon este recorrido único.
Leer el artículo →Nadia Comaneci: Resiliencia y perfección bajo la sombra totalitaria
Nadia Comaneci, icono de la gimnasia, revela cómo su resiliencia forjó la perfección pese a una trayectoria sembrada de pruebas. Su impacto psicológico.
Leer el artículo →Nikola Tesla: Retrato psicológico de un genio solitario
Explore la psicología compleja de Nikola Tesla, el inventor visionario. Comprenda las facetas de su personalidad y su impacto en la ciencia moderna.
Leer el artículo →Novak Djokovic: 5 claves de su resiliencia psicológica
Explore el retrato psicológico de Novak Djokovic. Comprenda cómo su infancia forjó una resiliencia excepcional y una búsqueda de identidad única.
Leer el artículo →Patrick Drahi: 3 rasgos clave de su perfil psicológico
Explore el perfil psicológico de Patrick Drahi. Comprenda las motivaciones profundas tras la audacia y la discreción de este constructor de imperios.
Leer el artículo →Pelé: retrato psicológico de un icono, 3 lecciones de resiliencia
Pelé, el rey del fútbol: explore su trayectoria vital para comprender los mecanismos psicológicos de una resiliencia excepcional. Un análisis TCC.
Leer el artículo →Peter Thiel: perfil psicológico de una mente contraria
Explore la psicología de Peter Thiel, figura compleja de Silicon Valley. Comprenda sus motivaciones y su impacto único en la innovación y la sociedad.
Leer el artículo →Rafael Nadal: 5 claves psicológicas de sus rituales
Explore la psicología tras los rituales de Rafael Nadal. Comprenda cómo estos comportamientos estructuran su rendimiento y su resiliencia mental en la pista.
Leer el artículo →Ray Kroc: retrato psicológico de un constructor de imperios
Ray Kroc, el hombre de McDonald's: un análisis psicológico de su determinación y su visión. Comprenda los resortes de su éxito y de su impacto.
Leer el artículo →Miedo al rechazo: 5 claves TCC para liberarte de verdad
Descubre los orígenes del miedo al rechazo y aplica 5 estrategias TCC concretas. Recupera relaciones serenas y auténticas de forma duradera.
Leer el artículo →Espiritualidad: 3 etapas del paso psicológico al sentido
Comprenda el vínculo entre psicología y espiritualidad. Las 3 etapas clave de una búsqueda de sentido profunda, sin saltarse las fases psíquicas.
Leer el artículo →Tu ex vuelve: lo que la psicología dice realmente
¿Tu ex reaparece? Comprende los 5 mecanismos psicológicos del retorno de un ex y adopta una reacción lúcida para proteger tu equilibrio emocional.
Leer el artículo →Denis Marquet: Alegría profunda, TCC y espiritualidad unidas
Comprende la alegría profunda con Denis Marquet. Descubre cómo la TCC y la espiritualidad se alían para una felicidad duradera, más allá del placer efímero.
Leer el artículo →Denis Marquet: Amar al infinito, ¿la TCC para un amor libre?
Denis Marquet explora el amor infinito. La TCC ayuda a superar la dependencia afectiva y a transformar tus relaciones de pareja de forma duradera.
Leer el artículo →Denis Marquet: 3 claves TCC para acoger a nuestros hijos
Denis Marquet ilumina la parentalidad: nuestros hijos son maravillas para acoger. La TCC ofrece 3 claves para una presencia benevolente y eficaz, que favorece su pleno desarrollo.
Leer el artículo →Denis Marquet: la TCC parental para un apego seguro
La filosofía parental de Denis Marquet coincide con la TCC: acoger al niño en lugar de moldearlo para construir un apego seguro y duradero.
Leer el artículo →Más de 1500 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1500 artículos redactados por Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR