Jack Ma: 7 claves de su resiliencia frente al rechazo
Jack Ma, fundador de Alibaba, superó múltiples rechazos. Descubra su retrato psicológico y las lecciones de su perseverancia única.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Jean-Claude Killy: retrato psicológico de un campeón resiliente
Jean-Claude Killy, icono del deporte francés: explore su psique ante la excelencia, la presión y la reconversión. Comprenda su resiliencia única.
Leer el artículo →Jeff Bezos: 5 rasgos psicológicos de su "Día 1"
Análisis de los resortes psicológicos de Jeff Bezos, fundador de Amazon. Comprenda su "Día 1" y su ambición sin límites.
Leer el artículo →Jensen Huang: Retrato psicológico de un visionario resiliente
Explora la psicología de Jensen Huang, CEO de Nvidia. Comprende cómo su resiliencia y su visión moldean un liderazgo tecnológico único.
Leer el artículo →Jesse Owens: resiliencia y triunfo frente a la adversidad
Jesse Owens, atleta legendario, superó el racismo y la discriminación. Descubra cómo su fortaleza mental forjó un destino fuera de lo común.
Leer el artículo →John D. Rockefeller: 3 claves de su perfil psicológico
Explore el retrato psicológico de John D. Rockefeller. Comprenda cómo su infancia moldeó su personalidad compleja y su imperio industrial.
Leer el artículo →Jonny Wilkinson: retrato de un perfeccionista, 3 claves
Jonny Wilkinson, ícono del rugby, revela los desafíos del perfeccionismo. Comprenda su recorrido psicológico y sus estrategias de equilibrio mental.
Leer el artículo →Karl Lagerfeld: retrato psicologico de un genio creativo
Karl Lagerfeld, figura mitica de la moda, esculpio su personaje. Comprenda los resortes psicologicos de su soledad creativa y su narcisismo estetico.
Leer el artículo →Kobe Bryant: retrato psicológico de un campeón TCC
Explore la psicología de Kobe Bryant, la Mamba Mentality y sus resortes. Descubra cómo su búsqueda de rendimiento puede inspirar su bienestar.
Leer el artículo →Kylian Mbappé: la psicología de un campeón bajo presión
Explora la psique de Kylian Mbappé: cómo la presión mediática y las expectativas moldean su personalidad, según el enfoque de la psicología cognitiva.
Leer el artículo →Lance Armstrong: 3 claves de su retrato psicológico
Explore la psicología de Lance Armstrong. Comprenda los mecanismos detrás de su búsqueda de victoria y su caída, sin juicio moral.
Leer el artículo →Larry Page: retrato psicológico de un genio discreto
Larry Page, cofundador de Google, es una mente influyente. Explore las dinámicas psicológicas de este visionario discreto y su impacto en su trayectoria.
Leer el artículo →Laure Manaudou: resiliencia ante la presión, 3 claves
Laure Manaudou, icono de la natación, ofrece un retrato psicológico de resiliencia. Comprenda los mecanismos de defensa ante la presión mediática.
Leer el artículo →LeBron James: psicología de un líder resiliente, 3 claves TCC
LeBron James: explore el retrato psicológico de un líder. Comprenda su resiliencia y su compromiso a través de los principios de la TCC.
Leer el artículo →Lewis Hamilton: resiliencia y psicología del éxito
Descubra el retrato psicológico de Lewis Hamilton: cómo su resiliencia y su compromiso forjan un éxito único en la F1 y más allá del deporte.
Leer el artículo →Lionel Messi: la psicología de un genio introvertido
El perfil psicológico de Lionel Messi: cómo la introversión, la resiliencia y la constancia forjaron al mejor. 3 claves de su mentalidad ganadora.
Leer el artículo →Magic Johnson: resiliencia y liderazgo tras el VIH
Magic Johnson transformó la adversidad del VIH en fuerza. Descubra cómo su resiliencia forjó un nuevo liderazgo inspirador para todos.
Leer el artículo →Marco Pantani: Retrato psicológico de un héroe caído
Explora la psicología compleja de Marco Pantani, "Il Pirata". Comprende los mecanismos que llevaron a este campeón a su trágica caída.
Leer el artículo →Marie-José Pérec: 3 lecciones de resiliencia psicológica
Marie-José Pérec, icono del atletismo, revela los desafíos psicológicos de la alta competición y sus mecanismos de autoprotección ante la presión.
Leer el artículo →Mark Zuckerberg: retrato psicológico de un visionario
Explore la psicología de Mark Zuckerberg, fundador de Meta. Comprenda las dinámicas de su personalidad pública y de su trayectoria singular.
Leer el artículo →Más de 1500 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1500 artículos redactados por Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR