Los 250 sesgos cognitivos: lista completa con ejemplos
Lista completa de los 250 sesgos cognitivos, clasificados por categoría con definiciones y ejemplos concretos. La referencia para reconocerlos en ti.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Padre ausente y trastornos alimentarios en la hija
Cómo la ausencia paterna favorece anorexia, bulimia y TCA en la hija. Mecanismos psicológicos, imagen corporal y pistas terapéuticas TCC.
Leer el artículo →Qué hacer cuando él no responde más: 7 claves psicológicas
¿Qué hacer cuando él no responde más? 7 claves psicológicas para comprender el silencio, gestionar la ansiedad y recuperar su equilibrio emocional.
Leer el artículo →John Gotti: el narcisismo exhibicionista del 'Teflon Don'
John Gotti: narcisismo exhibicionista del Teflon Don. Necesidad de ser visto, rabia narcisista y apego ansioso analizados en TCC.
Leer el artículo →Lucky Luciano: el estratega frío que inventó la mafia moderna
Lucky Luciano: alexitimia, apego evitativo-distante e inteligencia estratégica fría del padre de la mafia moderna desde la TCC.
Leer el artículo →Meyer Lansky: la psicología del cerebro financiero de la mafia
Meyer Lansky: rasgos obsesivos, trauma de los pogromos y sublimación de la violencia descifrados. La mente del genio financiero de la mafia.
Leer el artículo →Michael Corleone: la transformación psicológica del hijo prodigio en padrino
Análisis psicológico de Michael Corleone (El Padrino): disociación emocional, TEPT, apego desorganizado y esquema de abnegación. Un desciframiento clínico del personaje de ficción más complejo del cine.
Leer el artículo →Nicky Santoro: cuando la lealtad se vuelve destrucción — Casino descifrado
Análisis psicológico de Nicky Santoro (Casino): lealtad rígida, violencia como lenguaje emocional, traición sexual y autodestrucción por la hybris. Descifrado clínico del personaje ficticio encarnado por Joe Pesci.
Leer el artículo →Pablo Escobar: la psicología de un megalómano entre terror y beneficencia
Pablo Escobar: narcisismo patológico, apego desorganizado y distorsiones cognitivas del barón de la droga analizados en TCC.
Leer el artículo →Padre ausente e hijo único: un doble impacto psicológico
El hijo único sin padre acumula dos factores de vulnerabilidad. Descubre las consecuencias psicológicas específicas y las estrategias TCC para reconstruirse.
Leer el artículo →Psicología de los capos de la mafia: 5 mecanismos que forjan a un padrino
Los 5 mecanismos psicológicos de los padrinos: trauma, apego desorganizado, narcisismo, distorsiones cognitivas y código de honor.
Leer el artículo →Pareja mixta: 5 claves TCC para desafíos culturales exitosos
Pareja mixta: supere los desafíos culturales con 5 estrategias TCC probadas. Fortalezca su vínculo y construya una relación armoniosa y duradera.
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Pareja intercultural: supere los desafíos culturales con estrategias TCC. Construya una relación sólida y duradera, rica en sus diferencias.
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Elegir el test psicológico adecuado es crucial. Descubre 5 pasos para encontrar la evaluación adaptada a tus necesidades y comprender mejor tu funcionamiento interno.
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Leer el artículo →Madre ausente: las 7 consecuencias psicológicas duraderas en el niño y el adulto
Explora las 7 consecuencias psicológicas de la ausencia materna en el niño y el adulto. Estrategias concretas ayudan a reconstruirse de forma duradera.
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Comprende el impacto de una madre emocionalmente ausente en el adulto. Identifica 7 signos clave e inicia un proceso de sanación concreto y bondadoso.
Leer el artículo →Psicoeducación: 3 claves para una 1ª sesión exitosa
Optimiza tu primera sesión terapéutica. La psicoeducación esclarece tus trastornos, favorece el compromiso y acelera tu proceso de sanación.
Leer el artículo →Ingvar Kamprad: 3 claves de su retrato psicológico
Explora la psique de Ingvar Kamprad, fundador de IKEA. Comprende cómo la dislexia, la frugalidad y un pasado controvertido forjaron su éxito y su personalidad única.
Leer el artículo →Más de 1500 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1500 artículos redactados por Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR