Espartaco: 5 claves de su psicología, libertad y rebelión
Comprenda la psicología de Espartaco con las herramientas TCC: esquemas de Young, apego, Big Five. Su lucha por la libertad ilumina su personalidad compleja.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Stalin: 5 esquemas para descifrar su psique de dictador
Comprenda a Stalin a través de 5 esquemas psicológicos clave. Analice cómo su infancia forjó su personalidad y su necesidad de control absoluto.
Leer el artículo →Stendhal: 5 claves para comprender su psicología compleja
Explore la psicología de Stendhal, entre genio y tormentos. Este artículo descifra sus heridas de apego y esquemas para iluminar su obra y su vida.
Leer el artículo →Steve Jobs: 5 esquemas psicológicos clave de su éxito
Analiza la psique de Steve Jobs mediante 5 esquemas de Young. Comprende el impacto de su trayectoria en su personalidad y su éxito profesional.
Leer el artículo →Sun Tzu: 5 rasgos psicológicos del estratega de guerra
Explora el retrato psicológico de Sun Tzu a través de la TCC y los esquemas de Young. Comprende su pensamiento estratégico y sus implicaciones actuales para tu vida.
Leer el artículo →Taine: 5 claves para comprender su mente determinista
Explore la psicología de Hippolyte Taine y su esquema determinista. Descifre cómo "raza, momento, medio" moldeaba su visión del ser humano.
Leer el artículo →Takeshi Kitano: 5 claves para su retrato psicológico
Explore la psique de Takeshi Kitano. Este análisis TCC revela sus esquemas, su apego y su personalidad compleja. Comprenda mejor a este artista único.
Leer el artículo →Talleyrand: Retrato psicológico de un diplomático manipulador
Talleyrand, figura histórica, analizado por la psicología TCC. Comprende sus esquemas, su apego y su "Dark Triad" para descifrar su supervivencia política.
Leer el artículo →Fobias: 5 pasos para vencer el miedo mediante exposición
Vence tus fobias específicas gracias a la terapia de exposición progresiva. Reduce la ansiedad y recupera una vida serena, paso a paso.
Leer el artículo →Personalidad esquizoide: Evalúa tu perfil en 7 preguntas
Evalúa si tus rasgos corresponden a la personalidad esquizoide. Comprende mejor tu desapego social y tus emociones con este test validado.
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Leer el artículo →Theodore Roosevelt: 3 esquemas de personalidad clave analizados
Descubre la psicología de Theodore Roosevelt. Analiza 3 esquemas de Young que forjaron su necesidad de poder y su resiliencia ante el trauma.
Leer el artículo →Thomas Jefferson: 3 esquemas psicológicos clave descifrados
Explora el retrato psicológico de Thomas Jefferson. Comprende sus esquemas de Young, su apego y su Big Five para conocerte mejor.
Leer el artículo →Tiberio: 3 claves psicológicas de su crueldad imperial
Comprende la psicología de Tiberio y las raíces de su crueldad. Un análisis TCC de los esquemas, apegos y rasgos de personalidad del segundo emperador romano.
Leer el artículo →Tokugawa Ieyasu: 3 claves de su obsesión por el control
Descifra la psicología de Tokugawa Ieyasu. Su infancia caótica forjó una necesidad de control. Comprende sus esquemas y su impacto en la historia.
Leer el artículo →Tolstói: 5 claves para comprender su psique compleja
Descubre el retrato psicológico de Tolstói y sus conflictos internos. Un análisis TCC de sus esquemas de creencias y de su búsqueda de autenticidad.
Leer el artículo →Michel Tournier: 3 esquemas para descifrar su genio psíquico
Comprenda a Michel Tournier a través de 3 esquemas de Young. Descubra cómo su psique forjó una obra literaria única, iluminando la creatividad.
Leer el artículo →Toyotomi Hideyoshi: 3 claves de su ascenso psicológico
Explore el retrato psicológico de Toyotomi Hideyoshi. Comprenda cómo los esquemas de Young y la TCC iluminan su personalidad única y su poder.
Leer el artículo →Trajano: 3 claves para comprender su psicología de conquistador
Explore la psicología del Emperador Trajano, analizada con las herramientas de la TCC. Comprenda sus motivaciones profundas y su necesidad de conquista.
Leer el artículo →Velázquez: 3 claves de su fascinante retrato psicológico
Velázquez, maestro del Siglo de Oro: explora su perfil psicológico a través de los esquemas de Young y los rasgos de personalidad.
Leer el artículo →Más de 1600 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1600 artículos redactados por Gildas Garrec, practicante en TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR