Le déficit d'empathie narcissique : incapacité ou désactivation ?
En tant que psychopraticien TCC, je rencontre régulièrement des personnes confrontées à des relations complexes, souvent marquées par ce que l'on nommé
Ler o artigo →Blogue — Psicologia e TCC
Artigos sobre a psicologia das relações, as TCC, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
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Narcissisme sain ou pathologique
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En tant que psychopraticien TCC et fondateur de Psychologie et Sérénité, j'observe souvent dans ma pratique des réactions émotionnelles qui semblent di
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En tant que psychopraticien TCC, je rencontre régulièrement des personnes confrontées, directement ou indirectement, au trouble de la personnalité narc
Ler o artigo →Narcissisme grandiose ou vulnérable
En tant que psychopraticien TCC, j'observe souvent dans mon cabinet la complexité des dynamiques humaines et la souffrance qu'elles peuvent engendrer.
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La procrastination est bien plus qu'une simple flemme passagère. C'est un phénomène psychologique complexe qui affecte notre productivité, notre bien-être et, s
Ler o artigo →Mais de 1500 artigos de psicologia aplicada
O blogue da Psicologia e Serenidade reúne mais de 1500 artigos redigidos por Gildas Garrec, psicopraticante em TCC em Nantes. Cada artigo assenta em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria da vinculação, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Vinculação — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a vinculação segura
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias de TCC
Ghosting e dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio psicológico, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e stress — Ansiedade relacional, burnout, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme patológico, retrospetivo, redes sociais
Rutura e luto — As 7 etapas, contacto zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicações de encontros — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga do dating
Saúde mental — Quando consultar, terapia online, TCC vs EMDR