Seu casal vai realmente bem? Os 15 sinais que não enganam
Você se faz essa pergunta em silêncio, às vezes tarde da noite: *será que está realmente indo bem no meu relacionamento?* Este questionamento é legítimo. Ao contrário
Ler o artigo →Blogue — Psicologia e TCC
Artigos sobre a psicologia das relações, as TCC, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
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Bach tinha transtornos? O que sua psique revela
Johann Sebastian Bach: decifre a psique de um compositor entre rigidez e criatividade. Uma análise TCC de seus esquemas profundos revela sua complexidade.
Ler o artigo →Basquiat : o que sua arte revela sobre ele
Jean-Michel Basquiat: uma análise TCC revela os esquemas de Young e o apego por trás de sua arte e autodestruição. Compreenda sua psique complexa.
Ler o artigo →Berlioz: 3 esquemas psicológicos do gênio atormentado
Hector Berlioz, compositor de gênio, revela 3 esquemas psicológicos-chave. Compreenda o impacto do abandono em sua criação e vida pessoal.
Ler o artigo →Billie Holiday: 5 traumas, qual foi o impacto psicológico?
Billie Holiday superou 5 traumas profundos. Entenda o impacto de uma infância caótica sobre sua personalidade, seus relacionamentos e sua arte.
Ler o artigo →Bob Dylan: Isolamento, autenticidade e psicologia de um ícone
Explore a psicologia complexa de Bob Dylan, entre isolamento emocional e busca pela autenticidade. Compreenda sua relação única com a celebridade.
Ler o artigo →Bob Marley: 5 feridas psicológicas de um ícone resiliente
Bob Marley, figura do reggae, transcendeu suas feridas de abandono pela espiritualidade e engajamento. Compreenda seu percurso psicológico único.
Ler o artigo →Borges : 5 chaves de sua angústia criadora e obra
Borges, um retrato psicológico : compreenda como seus esquemas e angústias moldaram uma obra literária maior. Uma análise clínica.
Ler o artigo →Botticelli: beleza, expressão e limites de uma leitura psicológica
Uma proposta de leitura de O Nascimento de Vênus: observar formas e gestos sem transformar a expressão pintada em diagnóstico de Botticelli.
Ler o artigo →Brahms: música, correspondência e interpretação das relações
Uma leitura de Brahms que distingue documentos, experiência musical e hipóteses sobre relações, sem diagnosticar sua personalidade a partir das composições.
Ler o artigo →Brancusi: 3 chaves para entender o artista solitário
Explore o retrato psicológico de Brancusi, escultor abstrato. Como seu isolamento alimentou uma criatividade excepcional? Análise clínica.
Ler o artigo →Albert Camus: obra, trajetória e perguntas sobre a experiência humana
Uma introdução à leitura de Camus que distingue biografia, personagens e reflexão filosófica, sem reduzir sua obra a uma ferida psicológica.
Ler o artigo →Cézanne: observar a paisagem sem reduzir a criação à obsessão
Uma leitura de Cézanne a partir da paisagem de L’Estaque, distinguindo escolhas visuais, documentação e interpretações sobre o processo criativo.
Ler o artigo →Chopin: escuta musical e limites das interpretações biográficas
Como aproximar a música e a trajetória de Chopin sem tratar a emoção de uma composição como prova de um diagnóstico ou traço de personalidade.
Ler o artigo →Christo e Jeanne-Claude: arte temporária, colaboração e percepção
Uma leitura de Wrapped Reichstag que considera a colaboração e a duração da obra, sem atribuir ao artista motivações psicológicas não documentadas.
Ler o artigo →Coco Chanel: 5 chaves para entender sua psique complexa
O retrato psicológico de Coco Chanel revela seus padrões de abandono e controle. Compreenda o impacto de sua infância em sua personalidade icônica.
Ler o artigo →Colette: 3 Esquemas Chave para Compreender seu Psiquismo
Colette, figura literária, transformou seus desafios em força criativa. Descubra como seus esquemas de abandono forjaram sua obra e sua vida.
Ler o artigo →Abraham Lincoln: Depressão, resiliência e liderança
Abraham Lincoln, um retrato psicológico. Descubra como a sua depressão e resiliência forjaram um líder excecional. Análise TCC dos seus esquemas.
Ler o artigo →Aceitação das imperfeições: 3 chaves para um casal em paz
Lide com os defeitos do parceiro para uma relação serena. A aceitação das imperfeições reforça o seu vínculo e reduz as tensões quotidianas.
Ler o artigo →Arthur Adamov: 5 esquemas psicológicos-chave da sua obra
Explore a psique de Arthur Adamov através da TCC e dos esquemas de Young. Compreenda as suas angústias existenciais e o seu impacto no teatro inovador.
Ler o artigo →Mais de 300 artigos de psicologia aplicada
O blogue da Psicologia e Serenidade reúne mais de 300 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional TCC em Nantes. Cada artigo assenta em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias de TCC
Ghosting e dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio psicológico, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, burnout, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme patológico, retrospetivo, redes sociais
Ruptura e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicações de encontros — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga do dating
Saúde mental — Quando consultar, terapia online, TCC vs EMDR