Jade Picon: a construção de uma carreira multifacetada
De mannequin infantil a empresária da Aura Beauty: a trajetória de carreira de Jade Picon, e o que se sabe, de fato, sobre sua vida amorosa.
Ler o artigo →Blogue — Psicologia e TCC
Artigos sobre a psicologia das relações, as TCC, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
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Bruna Marquezine: a atriz que cresceu diante das câmeras
Carreira, exposição pública e histórico afetivo de Bruna Marquezine — da novela Salve Jorge a Besouro Azul, até o relacionamento atual com Shawn Mendes. Fatos documentados, sem diagnóstico.
Ler o artigo →Larissa Manoela e André Luiz Frambach: a trajetória de um casal que cresceu em público
Do set de Malhação ao casamento em dezembro de 2023: a linha do tempo verificável de Larissa Manoela e André Luiz Frambach, e o que a psicologia de casal diz sobre relacionamentos duradouros.
Ler o artigo →Ana Castela: relacionamentos sob os holofotes, carreira sempre em primeiro plano
A cronologia pública dos relacionamentos de Ana Castela com Gustavo Mioto e Zé Felipe, e como sua carreira no agronejo segue seu próprio caminho, independentemente deles.
Ler o artigo →Ivete Sangalo: a trajetória de uma das maiores vozes da música brasileira
Da Banda Eva à carreira solo: a trajetória musical de Ivete Sangalo e a transição de vida documentada pela imprensa brasileira em 2025-2026, sem especulação sobre sua vida íntima.
Ler o artigo →Anitta: uma carreira internacional consolidada, uma vida amorosa que nunca sai de pauta
Anitta construiu uma carreira internacional sólida enquanto sua vida amorosa segue sendo um dos assuntos mais comentados da imprensa brasileira. Um olhar sobre exposição pública, carreira e o direito à discrição.
Ler o artigo →Luísa Sonza: carreira, rupturas públicas e o recomeço no amor
Da carreira musical às relações vividas em público — inclusive o noivado de 2026 com Luís Ribeirinho — uma leitura factual da trajetória de Luísa Sonza, sem diagnósticos.
Ler o artigo →Carlinhos Maia: a reconstrução de uma vida pública após 15 anos de relacionamento
Carreira, relacionamento de longa duração e o que a psicologia relacional ensina sobre términos e reconstrução pessoal — o retrato factual de Carlinhos Maia.
Ler o artigo →Marina Ruy Barbosa: carreira consolidada e uma vida amorosa marcada por recomeços
Marina Ruy Barbosa: 23 anos de carreira e um raro histórico de quatro relacionamentos públicos, do casamento com Alexandre Negrão ao noivado atual com Abdul Fares.
Ler o artigo →Luan Santana: carreira, separação e o casamento com Jade Magalhães
Luan Santana: carreira sólida no sertanejo, a separação de Jade Magalhães em 2020 e o casamento em 2024. Uma história real de segunda chance.
Ler o artigo →Vini Jr.: crescer sob os holofotes antes dos 20 anos
Como a fama alcançada ainda muito jovem por Vini Jr. — do Real Madrid às denúncias públicas de racismo — ilustra o efeito de crescer sob exposição midiática constante.
Ler o artigo →Teste das 5 feridas emocionais: o que ele mede e como interpretar sua pontuação
Explore as cinco feridas emocionais que moldam sua personalidade e seus comportamentos, e entenda qual delas domina e qual máscara você veste.
Ler o artigo →Teste de altas habilidades (superdotação): o que ele mede e como interpretar sua pontuação
Você se pergunta se tem altas habilidades (superdotação)? Esta avaliação identifica os marcadores cognitivos e emocionais desse funcionamento.
Ler o artigo →Feridas de Rejeição
As feridas de rejeição são como sombras persistentes do nosso passado, projetando sua frieza sobre nossos relacionamentos atuais. Elas podem transformar interações banais em fontes de angústia e nos levar à autossabotagem.
Ler o artigo →Codependência: quando amar se torna perder a si mesmo
Amar. Este verbo, tão frequentemente sinônimo de felicidade e realização, pode às vezes se transformar em um caminho cheio de armadilhas, onde a fronteira entre o altruísmo e o esquecimento de si mesmo se torna indefinida.
Ler o artigo →Filha de pai ausente: consequências nos relacionamentos amorosos (guia 2026)
Pai ausente: quais consequências para a filha nos relacionamentos amorosos? 4 mecanismos psicológicos e como quebrar o ciclo para amar de outro jeito.
Ler o artigo →Pai ausente: consequências na filha e no filho — 6 feridas na vida adulta
Pai ausente: consequências na filha (e no filho) — 6 feridas na vida adulta (relacionamentos, autoestima, medo do abandono) e como se libertar com a TCC.
Ler o artigo →Bore-out: Como tratar o tédio profissional crônico
Descubra as causas do bore-out e os tratamentos TCC eficazes para sair do tédio profissional crônico com um psicopraticien.
Ler o artigo →Comunicação no Casal: Exercícios Gottman para Reconectar
Descubra os exercícios Gottman para melhorar a comunicação do seu casal. Técnicas cientificamente validadas e conselhos práticos.
Ler o artigo →As 10 mensagens que matam um casal (e como substituí-las)
Descubra as 10 mensagens de texto mais destrutivas para um casal e aprenda a substitui-las por uma comunicação respeitosa e eficaz.
Ler o artigo →Mais de 300 artigos de psicologia aplicada
O blogue da Psicologia e Serenidade reúne mais de 300 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional TCC em Nantes. Cada artigo assenta em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias de TCC
Ghosting e dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio psicológico, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, burnout, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme patológico, retrospetivo, redes sociais
Ruptura e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicações de encontros — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga do dating
Saúde mental — Quando consultar, terapia online, TCC vs EMDR