Eddy Merckx : Portrait psychologique d'un champion insatiable
Explorez la psyché d'Eddy Merckx, "Le Cannibale". Comprenez sa quête de contrôle et sa soif de victoire, moteurs de son excellence sportive.
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Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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François Pinault : Portrait psychologique d'un bâtisseur
Découvrez l'analyse psychologique du parcours de François Pinault, de ses racines bretonnes à son empire. Comprenez ses motivations profondes.
Lire l'article →George Soros : Portrait psychologique d'un résilient complexe
Explorez la psyché de George Soros, financier et philanthrope. Comment son passé a forgé une personnalité résiliente et influente. Une analyse TCC éclairante.
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Henry Ford, figure emblématique, a révolutionné l'industrie. Cette analyse TCC explore les dynamiques psychologiques de ses succès et controverses, éclairant son héritage.
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Explorez le portrait psychologique d'Howard Schultz. Comprenez comment honte sociale et paternalisme ont forgé sa vision chez Starbucks. Une analyse éclairante.
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Explorez la psyché d'Ingvar Kamprad, fondateur d'IKEA. Comprenez comment dyslexie, frugalité et passé controversé ont forgé son succès et sa personnalité unique.
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Jack Ma, fondateur d'Alibaba, a surmonté de multiples rejets. Découvrez son portrait psychologique et les leçons de sa persévérance unique.
Lire l'article →Jean-Claude Killy : Portrait psychologique d'un champion résilient
Jean-Claude Killy, icône du sport français : explorez sa psyché face à l'excellence, la pression et la reconversion. Comprenez sa résilience unique.
Lire l'article →Jeff Bezos : 5 traits psychologiques de son "Jour 1"
Analyse des ressorts psychologiques de Jeff Bezos, fondateur d'Amazon. Comprenez son "Jour 1" et son ambition sans limite.
Lire l'article →Jensen Huang : Portrait psychologique d'un visionnaire résilient
Explorez la psychologie de Jensen Huang, PDG de Nvidia. Comprenez comment sa résilience et sa vision façonnent un leadership technologique unique.
Lire l'article →Jesse Owens : Résilience et triomphe face à l'adversité
Jesse Owens, athlète légendaire, a surmonté racisme et discrimination. Découvrez comment sa force mentale a forgé un destin hors norme. Une leçon de résilience.
Lire l'article →John D. Rockefeller : 3 clés de son profil psychologique
Explorez le portrait psychologique de John D. Rockefeller. Comprenez comment son enfance a façonné sa personnalité complexe et son empire.
Lire l'article →Jonny Wilkinson : Portrait d'un perfectionniste, 3 clés.
Jonny Wilkinson, icône du rugby, révèle les défis du perfectionnisme. Comprenez son parcours psychologique et ses stratégies d'équilibre mental.
Lire l'article →Karl Lagerfeld : Portrait psychologique d'un génie créatif
Karl Lagerfeld, figure mythique de la mode, a façonné son personnage. Comprenez les ressorts psychologiques de sa solitude créative et son narcissisme esthétique.
Lire l'article →Kobe Bryant : Portrait psychologique d'un champion TCC
Explorez la psychologie de Kobe Bryant, la Mamba Mentality et ses ressorts. Comprenez comment sa quête de performance peut inspirer votre bien-être.
Lire l'article →Kylian Mbappé : Portrait psychologique d'un champion sous pression
Explorez la psyché de Kylian Mbappé, icône du football. Comprenez comment la pression médiatique et les attentes façonnent sa personnalité unique selon l'approche TCC.
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Explorez la psychologie de Lance Armstrong. Comprenez les mécanismes derrière sa quête de victoire et sa chute, sans jugement moral.
Lire l'article →Larry Page : Portrait psychologique d'un génie discret
Larry Page, co-fondateur de Google, est un esprit influent. Explorez les dynamiques psychologiques de ce visionnaire discret et leur impact sur son parcours.
Lire l'article →Laure Manaudou : Résilience face à la pression, 3 leçons clés
Laure Manaudou, icône de la natation, offre un portrait psychologique de résilience. Comprenez les mécanismes de défense face à la pression médiatique et sportive.
Lire l'article →LeBron James : Psychologie d'un leader résilient, 3 clés TCC
LeBron James : Explorez le portrait psychologique d'un leader. Comprenez sa résilience et son engagement à travers les principes TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR