Rupert Murdoch : Portrait psychologique d'un magnat, 3 clés.
Explorez la psychologie de Rupert Murdoch, magnat des médias. Comprenez les mécanismes de son ambition et son impact sur la dynastie familiale.
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Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Sam Altman : Portrait psychologique d'un visionnaire ambitieux
Comprenez la psychologie de Sam Altman, figure d'OpenAI. Décryptez les ressorts de son ambition et son impact sur l'avenir technologique.
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Sam Bankman-Fried, figure de l'altruisme efficace, a connu une chute spectaculaire. Analysez les mécanismes psychologiques de ses choix et leurs conséquences.
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Explorez la psychologie de Sam Walton, fondateur de Walmart. Comprenez comment sa frugalité a bâti un empire et inspire votre propre réussite.
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Explorez la psychologie de Sébastien Chabal, l'homme derrière le mythe. Comprenez comment puissance et réflexion s'articulent chez cette figure du rugby français.
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Explorez le portrait psychologique de Shaun White, icône du snowboard. Comprenez comment sa résilience a transformé la vulnérabilité en succès exceptionnel.
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Explorez le portrait psychologique de Simone Biles, icône de la gymnastique. Comprenez comment sa vulnérabilité révèle une force mentale inédite.
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Explorez la psychologie de Thomas Edison, "Magicien de Menlo Park". Décryptez son perfectionnisme et sa persévérance pour comprendre son impact durable.
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Warren Buffett, l'Oracle d'Omaha, révèle les traits psychologiques clés derrière sa fortune. Comprenez comment sa frugalité et patience façonnent son succès.
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Xavier Niel, figure de la disruption : analysez sa psyché avec les outils TCC. Comprenez les dynamiques derrière son succès unique et audacieux.
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Analysez le portrait psychologique d'Epstein et Maxwell, prédateur et complice. Comprenez les mécanismes de la prédation organisée et de la complicité criminelle.
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Vainquez l'angoisse nocturne adulte grâce à des stratégies TCC éprouvées. Reprenez le contrôle de vos pensées pour un sommeil réparateur et serein.
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La rupture amicale est un deuil souvent minimisé. Comprenez ses mécanismes et trouvez des stratégies concrètes pour traverser cette épreuve douloureuse.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR