Padre ausente: 7 pasos para reconstruir la identidad del hijo adulto
La ausencia paterna impacta la identidad masculina. Este artículo propone estrategias TCC concretas para una reconstrucción sana y autónoma del hijo adulto.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Padre ausente: 7 pasos para sanar la herida adulta
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Billie Holiday (1915-1959), nacida Eleanora Fagan, sigue siendo una de las más grandes cantantes de jazz de todos los tiempos. Su voz ronca, cargada de una...
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Leer el artículo →Lo que atormentaba a Borges (y lo que eso dice de usted)
Jorge Luis Borges (1899-1986), el escritor argentino que revolucionó la literatura del siglo XX, encarna una figura fascinante para el análisis psicológico
Leer el artículo →¿Por qué Botticelli pintaba el amor con tanta melancolía?
Análisis psicológico de Sandro Botticelli: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
Leer el artículo →Más de 1700 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1700 artículos redactados por Gildas Garrec, profesional TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR