Ce samouraï avait-il peur de l'amour ? Portrait psychologique
Analyse psychologique de Miyamoto Musashi : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Modiano : pourquoi il oublie pour mieux se chercher
Analyse psychologique de Modiano : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Molière : pourquoi il écrivait sur ses peurs
Analyse psychologique de Molière : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Montesquieu voyait clair quand les autres restaient aveugles
Analyse psychologique de Montesquieu : observation analytique et recul critique
Lire l'article →Mozart était-il vraiment génie ou juste obsédé ?
Analyse psychologique de Mozart : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce qui rendait Muhammad Ali invincible (au-delà du ring)
Analyse psychologique de Muhammad Ali : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Murasaki Shikibu : pourquoi elle fascine les psys
Analyse psychologique de Murasaki Shikibu : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Musset s'autopunissait-il dans l'amour
Analyse psychologique de Musset : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Napoléon était obsédé par le pouvoir (la psychologie derrière)
Analyse psychologique de Napoléon 1er : schémas de Young, attachement, Dark Triad, Big Five et TCC.
Lire l'article →Néron avait-il perdu l'esprit ? Le profil psychologique qui fascine
Analyse psychologique de Néron : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Nerval : Pourquoi ce génie était si fragile
Analyse psychologique de Nerval : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Nietzsche avait-il une psychologie blessée ?
Analyse psychologique de Nietzsche : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Oda Nobunaga : Ce qui rendait ce chef de guerre obsédé
Analyse psychologique de Oda Nobunaga : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce qui a transformé Oprah : les 3 blessures qui l'ont créée
Analyse psychologique de Oprah Winfrey : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce génie qui a créé Astro Boy : pourquoi était-il comme ça ?
Analyse psychologique de Osamu Tezuka : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Oscar Wilde : pourquoi il était comme ça
Analyse psychologique de Oscar Wilde : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pasolini : pourquoi il restait prisonnier de lui-même
Analyse psychologique de Pasolini : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Pennac nous fait rire (et ce que ça dit de nous)
Analyse psychologique de Pennac : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Picasso était obsédé par ses femmes
Analyse psychologique de Picasso : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pierre le Grand : pourquoi il était obsédé par le contrôle
Analyse psychologique de Pierre le Grand : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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