Ce que cachait vraiment Isabelle la Catholique
Analyse psychologique de Isabelle la Catholique : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Ce génie caché derrière vos vêtements (et pourquoi c'est fascinant)
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Analyse psychologique de Jean-Jacques Rousseau : paranoia et culpabilité chronique
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Analyse psychologique de John F Kennedy : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Jules César : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Koltès : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Kublai Khan : ce qui l'a vraiment motivé
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Analyse psychologique de Lacan : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Lamartine fuyait la réalité par la poésie
Analyse psychologique du poète Lamartine à travers le prisme de la TCC, ses schémas Young, sa personnalité et les mécanismes de défense du lyrisme chrétien.
Lire l'article →Ce que Lao Tseu révèle sur votre psychologie
Analyse psychologique de Lao Tseu : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Lautreamont : Ce qui le rendait si étrange
Analyse psychologique de Lautreamont : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Léonard de Vinci était obsédé par tout
Analyse psychologique de Léonard de Vinci : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Levinas : pourquoi il fascine autant les psys
Analyse psychologique de Levinas : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Li Bai : pourquoi ce génie était si torturé
Analyse psychologique de Li Bai : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Liu Bei manipulait avec le sourire (analyse TCC)
Analyse psychologique de Liu Bei : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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