Padre emocionalmente ausente: 7 claves para sanar
Un padre presente pero distante deja marcas invisibles. Comprenda el impacto de esta ausencia emocional y descubra estrategias concretas para su sanación.
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Hija de padre ausente: consecuencias en las relaciones amorosas (guia 2026)
Impacto de un padre ausente en sus relaciones amorosas. Identifique 4 mecanismos psicologicos y rompa el ciclo para atraer parejas disponibles.
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La ausencia paterna genera 6 heridas psicologicas profundas en el adulto. Comprenda estos patrones para transformar su vida relacional y emocional.
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La micro-infidelidad en linea sacude la confianza. Identifique 8 signos de estos comportamientos ambiguos y aprenda a reaccionar serenamente en su pareja.
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La pareja ansioso-evitante puede romper el ciclo persecucion-huida. Descubra 5 estrategias TCC concretas para construir un vinculo seguro y duradero.
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Leer el artículo →Más de 190 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 190 artículos redactados por Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR
Descubra nuestras herramientas en línea
Explore su personalidad y sus relaciones gracias a nuestros tests psicológicos validados.