Pourquoi Pinter nous fascine : le silence qui tue
Analyse psychologique de Pinter : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Pompée : pourquoi les grands généraux deviennent narcissiques
Analyse psychologique de Pompée : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Pouchkine était-il si tourmenté (et vous ?)
Analyse psychologique de Pouchkine : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Proust était-il obsédé ? Le secret de son génie
Analyse psychologique de Proust : perfectionnisme maladif et nostalgie
Lire l'article →Pourquoi ce roman vous a traumatisé (la psycho l'explique)
Pourquoi La Femme de Ménage de McFadden vous a touché ? Analyse psychologique TCC : gaslighting, manipulation, schémas précoces et identification projective.
Lire l'article →Pourquoi ce livre vous hante encore (la psychologie derrière)
Why did The Housemaid by McFadden affect you so deeply? CBT analysis: gaslighting, manipulation, early schémas and projective identification.
Lire l'article →Le tyran qui a construit un empire : ce que sa psyché révèle
Analyse psychologique de Qin Shi Huang : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Victoria était obsédée par son mari (et l'histoire s'accélère)
Analyse psychologique de Queen Victoria : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Queneau nous fascine autant (la psycho derrière le mythe)
Analyse psychologique de Queneau : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Rachmaninov : génie torturé ou homme fragile ?
Analyse psychologique de Rachmaninov : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Racine : pourquoi cet homme détruit tout ce qu'il aime
Analyse psychologique de Racine : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Rasputine : pourquoi ce moine nous fascine encore
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Lire l'article →Renan : pourquoi il fuit l'amour (analyse complète)
Analyse psychologique de Renan : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Rimbaud : pourquoi il était si torturé (et ce qu'il révèle)
Analyse psychologique de Rimbaud : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce qui tourmentait Saint-Exupéry (et pourquoi ça nous touche)
Analyse psychologique de Saint-Exupéry : recherche spirituelle et mélancolie poignante
Lire l'article →Scipio Africanus : pourquoi ce génie était obsédé par le pouvoir
Analyse psychologique de Scipio Africanus : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce que Sei Shonagon révèle sur vous (psychologie)
Analyse psychologique de Sei Shonagon : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Sénèque : pourquoi ce stoïque avait peur d'aimer
Analyse psychologique de Seneque : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce que Sherlock Holmes révèle sur vous (psycho décortiquée)
Analyse psychologique de Sherlock Holmes : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Soljenitsyne : pourquoi il à tout sacrifié pour la vérité
Analyse psychologique de Soljenitsyne : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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