Ce qui rend David Bowie fascinant (révélé par la psycho)
Analyse psychologique de David Bowie : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Pourquoi Debussy était-il si fragile (et génie à la fois)
Analyse psychologique de Claude Debussy : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Degas était obsédé par le contrôle (et ça le détruisait)
Analyse psychologique de Edgar Degas : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Édith Piaf : Pourquoi elle aimait si fort (et souffrait autant)
Analyse psychologique de Edith Piaf : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Emily Dickinson : pourquoi elle s'isolait (et ce qu'elle nous dit)
Analyse psychologique de Emily Dickinson : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce génie tourmenté qui hantait ses propres romans
Analyse psychologique de William Faulkner : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Fitzgerald était obsédé par l'amour (et ça l'a détruit)
Analyse psychologique de F. Scott Fitzgerald : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce que Freddie Mercury nous apprend sur nous-mêmes
Analyse psychologique de Freddie Mercury : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce que Frida Kahlo révèle sur vos blessures émotionnelles
Analyse psychologique de Frida Kahlo : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi García Márquez écrivait sur la solitude (sa psychologie révélée)
Analyse psychologique de Gabriel Garcia Marquez : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Orwell avait-il peur de lui-même ? Son vrai portrait psychologique
Analyse psychologique de George Orwell : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Giacometti était obsédé par l'absence
Analyse psychologique de Alberto Giacometti : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Hermann Hesse : pourquoi cet écrivain nous obsède
Analyse psychologique de Hermann Hesse : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Hokusai : génie créatif ou esprit tourmenté ?
Analyse psychologique de Katsushika Hokusai : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Jacques Brel nous fait tant pleurer (c'est psychologique)
Analyse psychologique de Jacques Brel : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi James Joyce était-il si tourmenté ? Le vrai portrait
Analyse psychologique de James Joyce : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Jimi Hendrix était-il auto-destructeur (psychologie du génie)
Analyse psychologique de Jimi Hendrix : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi John Lennon était obsédé par l'amour
Analyse psychologique de John Lennon : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Ce génie cachait-il des blessures ? Le vrai Klimt décrypté
Analyse psychologique de Gustav Klimt : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Kurt Cobain n'a jamais pu guérir de sa souffrance
Analyse psychologique de Kurt Cobain : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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