Pourquoi Beckett nous fascine (analyse psychologique)
Analyse psychologique de Beckett : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Pourquoi Beethoven était obsédé par l'amour (et souffrait seul)
Analyse psychologique de Beethoven : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Bernard-Marie Koltès : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Lire l'article →Caligula : comment le pouvoir rend-il fou ?
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Lire l'article →Catherine II : ce qui a façonné son pouvoir
Analyse psychologique de Catherine de Russie : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Caton l'Ancien obsédait sur le contrôle (et ce que cela dit de nous)
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Lire l'article →Pourquoi Cervantes écrivait comme ça (son psyché révélée)
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Lire l'article →Char : pourquoi ce poète nous fascine autant
Analyse psychologique de Char : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Darwin était obsédé par ses idées (psychologie d'un génie)
Analyse psychologique de Charles Darwin : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Charles Dickens : ce qui le rendait vraiment obsédé
Analyse psychologique de Charles Dickens : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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