¿Qué problema tenía este genio torturado? La psicología responde
Bernard-Marie Koltès (1948-1989) sigue siendo una figura singular del teatro francés contemporáneo. Más allá de su genio dramatúrgico, su obra revela una...
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
Ctrl+K
bernardo-provenzano-retrato-psicologico
Leer el artículo →big-five-vs-mbti-que-test-elegir
Leer el artículo →bill-gates-retrato-psicologico
``yaml --- title: >- Bill Gates : La Arquitectura de una Mente Visionaria entre Código, Competencia y Compasión slug: bill-gates-portrait-psychologique date:...
Leer el artículo →Bugsy Siegel : la impulsividad asesina detrás del sueño de Las Vegas
Bugsy Siegel : impulsividad patológica, narcisismo y relación tóxica con Virginia Hill. El mafioso visionario de Las Vegas en TCC.
Leer el artículo →Trastorno bipolar: comprender mejor y gestionar sus cambios de humor
¿Cómo vivir con un trastorno bipolar? Descubra las claves de la psicoeducación y las estrategias TCC para estabilizar el humor.
Leer el artículo →Por qué Billie Holiday no podía amarse a sí misma
Billie Holiday (1915-1959), nacida Eleanora Fagan, sigue siendo una de las más grandes cantantes de jazz de todos los tiempos. Su voz ronca, cargada de una...
Leer el artículo →Lo que hace diferente a Bob Dylan (análisis psicológico)
Análisis psicológico de Bob Dylan: sus esquemas TCC, su aislamiento emocional y la búsqueda de autenticidad que lo convirtió en el ícono del siglo XX.
Leer el artículo →Lo que hizo que Bob Marley fuera tan cautivador (análisis psicológico)
Robert Nesta Marley (1945-1981) sigue siendo una de las figuras más influyentes de la música mundial. Más allá de sus himnos reggae atemporales como "No Woman,...
Leer el artículo →Lo que atormentaba a Borges (y lo que eso dice de usted)
Jorge Luis Borges (1899-1986), el escritor argentino que revolucionó la literatura del siglo XX, encarna una figura fascinante para el análisis psicológico
Leer el artículo →Este genio maquiavélico que moldeó Europa (y por qué)
Análisis psicológico de Bismarck: sus esquemas maquiavélicos vistos por la TCC y el genio estratégico que forjó la unificación alemana y moldeó Europa.
Leer el artículo →¿Qué atormenta realmente a Blanchot? Un análisis que lo revela todo
Maurice Blanchot sigue siendo una figura enigmática del pensamiento francés moderno. Sus textos, deliberadamente elípticos y escapando a toda categorización...
Leer el artículo →Amar a alguien con trastorno bipolar: la guía que salva las parejas
Trastorno bipolar y pareja: guía TCC completa. Psicoeducación, comunicación, plan de crisis, gestión del estrés para vivir una relación estable.
Leer el artículo →¿Te aburres en el trabajo? Es más grave de lo que piensas
El bore-out destruye la salud mental en silencio. Comprende el síndrome de aburrimiento laboral y las estrategias TCC para superarlo.
Leer el artículo →Por qué enero te sume en el blues (y cómo salir de él)
Cada año, el tercer lunes de enero se conoce como el « Blue Monday » — el día más deprimente del año. Más allá del revuelo mediático, este período concentra...
Leer el artículo →bore-out-aburrimiento-profesional-tratamiento
Leer el artículo →botticelli-retrato-psicologico
``yaml --- title: "¿Por qué Botticelli pintaba el amor con tanta melancolía?" slug: botticelli-portrait-psychologique date: 2026-03-29 author: Gildas Garrec...
Leer el artículo →bourdieu-perfil-psicologico
``yaml --- title: "Por qué Bourdieu nos controla sin que lo sepamos" slug: bourdieu-portrait-psychologique date: 2026-03-28 author: Gildas Garrec authorTitle:...
Leer el artículo →brahms-perfil-psicologico
``yaml --- title: "Brahms tenía miedo al amor (aquí está el por qué)" slug: brahms-portrait-psychologique date: 2026-03-29 author: Gildas Garrec authorTitle:...
Leer el artículo →brancusi-perfil-psicologico
``yaml --- title: "Brancusi: el artista que la psico finalmente explica" slug: brancusi-portrait-psychologique date: 2026-03-29 author: Gildas Garrec...
Leer el artículo →Más de 190 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 190 artículos redactados por Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR
Descubra nuestras herramientas en línea
Explore su personalidad y sus relaciones gracias a nuestros tests psicológicos validados.