Benjamin Franklin : ¿por qué estaba obsesionado consigo mismo?
Benjamin Franklin (1706-1790) encarna una figura compleja de la historia estadounidense. Más allá de sus logros políticos y científicos, su personalidad revela...
Leer el artículo →Blog — Psicología y TCC
Artículos sobre la psicología de las relaciones, las TCC, el bienestar y el desarrollo personal.
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Bergson: lo que lo bloqueaba (análisis psicológico)
Henri Bergson sigue siendo una figura enigmática para el psicoterapeuta contemporáneo. Filósofo de formación, pensador de la duración y del movimiento, ofrece...
Leer el artículo →Por qué Berlusconi fascina (o repugna): la psiqué de un líder
Silvio Berlusconi, figura política italiana emblemática y controvertida, ofrece un caso de estudio fascinante para el terapeuta TCC
Leer el artículo →¿Qué problema tenía este genio torturado? La psicología responde
Bernard-Marie Koltès (1948-1989) sigue siendo una figura singular del teatro francés contemporáneo. Más allá de su genio dramatúrgico, su obra revela una...
Leer el artículo →Este genio maquiavélico que moldeó Europa (y por qué)
Análisis psicológico de Bismarck: sus esquemas maquiavélicos vistos por la TCC y el genio estratégico que forjó la unificación alemana y moldeó Europa.
Leer el artículo →¿Qué atormenta realmente a Blanchot? Un análisis que lo revela todo
Maurice Blanchot sigue siendo una figura enigmática del pensamiento francés moderno. Sus textos, deliberadamente elípticos y escapando a toda categorización...
Leer el artículo →Por qué Bourdieu nos controla sin que lo sepamos
Análisis psicológico de Bourdieu: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
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Análisis psicológico de Bourdieu: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
Leer el artículo →André Breton: ¿por qué este genio era también tóxico?
Análisis psicológico de Breton: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
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Leer el artículo →Brutus: por qué traicionó a su mejor amigo
Análisis psicológico de Brutus: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
Leer el artículo →Amar a alguien con trastorno bipolar: la guía que salva las parejas
Trastorno bipolar y pareja: guía TCC completa. Psicoeducación, comunicación, plan de crisis, gestión del estrés para vivir una relación estable.
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Leer el artículo →¿Te aburres en el trabajo? Es más grave de lo que piensas
El bore-out destruye la salud mental en silencio. Comprende el síndrome de aburrimiento laboral y las estrategias TCC para superarlo.
Leer el artículo →Por qué el amor loco lo destruye todo (incluso a usted)
Cohen pinta el amor más bello del siglo XX... su caída inevitable. Cómo el amor destructivo y la fusión crean una trampa relacional tóxica.
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Leer el artículo →Adolfo de Constant: por qué la posesión mata el deseo
Analiza la trampa relacional del deseo mimético. ¿Por qué dejas de amar cuando está conquistado? Comprender el amor destructivo.
Leer el artículo →bernardo-provenzano-retrato-psicologico
Leer el artículo →Te mantiene en espera con migajas (y lo sabes)
Breadcrumbing: esta manipulación relacional te alimenta con migajas. Aprende a liberarte de ella de manera duradera.
Leer el artículo →¿El no-contact después de una ruptura realmente funciona?
¿El no contact después de una ruptura realmente funciona? Estudios, duración ideal, errores a evitar. Guía de psicólogo para pasar la página de manera efectiva.
Leer el artículo →Más de 1500 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité propone más de 1500 artículos redactados por Gildas Garrec, psicoterapeuta TCC. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el stonewalling, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, dominio, perverso narcisista, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos patológicos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, no contacto, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga del dating
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC vs EMDR