Qui était vraiment Ducasse ? Les secrets psychologiques d'un génie
Analyse psychologique de Ducasse : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Blog — Psychologie et TCC
Articles sur la psychologie des relations, les TCC, le bien-être et le développement personnel.
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Ce qui torturait Edgar Allan Poe (la psycho derrière le génie)
Analyse psychologique de Edgar Allan Poe : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Elizabeth I : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Elon Musk fonce toujours droit devant (et vous ?)
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Lire l'article →Pourquoi Eluard aimait comme il écrivait (la psychologie du poète)
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Lire l'article →Pourquoi Elvis était accro à sa mère (et ça l'a détruit)
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Lire l'article →Pourquoi l'Empereur Meiji a changé le Japon (et lui-même)
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Lire l'article →Ce qui a détruit Hemingway (et ce que ça dit de vous)
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Lire l'article →Fellini : ce qui l'a vraiment motivé (analyse)
Analyse psychologique de Fellini : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Feydeau nous fait rire (analyse psychologique)
Analyse psychologique de Feydeau : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Flaubert souffrait (et ce que ça révèle de vous)
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Lire l'article →Foucault : Les blessures qui ont forgé son génie
Analyse psychologique de Foucault : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Franco : Pourquoi il agit comme ça (la psycho explique tout)
Analyse psychologique de Franco : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →FDR avait peur : ce que sa psyché révèle sur le pouvoir
Analyse psychologique de Franklin Roosevelt : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Freud était-il vraiment équilibré ? Ce qu'il cachait
Analyse psychologique de Freud : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Galilée était obsédé par la vérité (et ça l'a perdu)
Analyse psychologique de Galilée : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Lorca écrivait comme il souffrait (l'analyse psy)
Analyse psychologique de Garcia Lorca : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Pourquoi Gaudí était obsédé par la perfection (et ça l'a détruit)
Analyse psychologique de Gaudi : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Jean Genet : pourquoi il fascine encore les psy
Analyse psychologique de Genet : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l'article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s'appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l'attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l'attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d'auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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