Nossos testes psicológicos

Este teste explora quatro facetas do funcionamento: a relação com as regras e com a lei, o lugar do impulso nas decisões, a ressonância diante do que os outros vivem, e a maneira como a contrariedade se traduz em atos. Ele esclarece tanto uma tendência pessoal quanto uma relação em que esses elementos pesam no dia a dia.

Este teste situa o perfil entre os 9 tipos do Eneagrama, do Perfeccionista ao Mediador, passando pelo Altruísta, o Realizador, o Individualista, o Observador, o Leal, o Epicurista e o Líder. Ele procura o motor, em vez do rótulo: o que dispara o esforço, o que dá medo por baixo, e a distância entre as duas primeiras motivações. Em torno do eneagrama, da personalidade e da motivação.

Este teste explora cinco dimensões: o desapego emocional, a preferência pela solidão, a indiferença social e o mundo interior. Ele aborda o desapego emocional e o isolamento social ligados à personalidade esquizoide: a raridade das emoções expressas, a escolha deliberada da solidão, a indiferença às opiniões e às expectativas sociais, e o espaço ocupado por uma vida interior privada. O relatório distingue um afastamento escolhido de um afastamento aceito.

Este teste explora a energia (E/I), a informação (S/N), a decisão (T/F) e a organização (J/P). Ele situa as respostas em eixos independentes: de onde vem a energia, como a informação é processada — fatos concretos ou possibilidades —, no que se apoia uma decisão — lógica ou impacto humano — e a relação com o planejamento. Ele se inspira nos trabalhos de Carl Jung sobre os tipos psicológicos. O relatório dá conta da nitidez de cada eixo tanto quanto da combinação obtida.

Este teste explora o transtorno de pânico através de cinco dimensões: frequência das crises, intensidade dos sintomas, agorafobia e hipervigilância corporal. Ele se dirige a quem vive subidas de pânico repentinas, teme uma nova crise ou evita os lugares em que ela seria difícil de manejar. Ele situa a frequência e a intensidade dos ataques de pânico, assim como o lugar do evitamento, em torno dos temas do pânico e da agorafobia.

Este teste é para quem viveu um acontecimento difícil e ainda sente os seus efeitos. Ele não pede para contar o que aconteceu: descreve o que volta, o que é evitado, o que mudou na forma de ver, o que o corpo faz e o que isso muda no dia a dia. Ele não faz nenhum diagnóstico e orienta para os recursos adequados.

Este teste aborda a distimia (transtorno depressivo persistente), que se distingue por um humor baixo presente na maior parte do tempo há muitos meses, de intensidade moderada mas muito persistente. Explora o humor de fundo, a duração dos sintomas, seu impacto na vida cotidiana e a distinção com um episódio depressivo maior. É para qualquer pessoa que deseje compreender melhor seu humor crônico, especialmente quando este estado persiste sem um episódio agudo claro.

Este teste trata do que costuma ser chamado de alienação parental: o afastamento de um filho numa separação conflituosa. Ele não busca estabelecer quem é responsável; descreve o estado do vínculo, o funcionamento com o outro genitor, o que esse afastamento produz no pai ou na mãe que o vive, o que ele ou ela faz quando a tensão sobe, e o que resta do seu lugar de pai ou mãe. Destina-se ao pai ou à mãe que atravessa essa situação e busca entender sobre o que ainda tem controle.

Este teste é sobre o comportamento da outra pessoa bem no início da relação, e sobre o que ele produz em você. Ele examina a intensidade das declarações, os presentes e os gestos, a rapidez das etapas alcançadas, a reação diante da sua necessidade de distância, e o que mudou em você desde então. A partir de situações concretas, você explora o que distingue um entusiasmo sincero de um ritmo imposto. O relatório detalha esse padrão de abertura de relação, difícil de perceber por dentro enquanto se está vivendo.

Este teste explora os indícios de dominação e manipulação: o gaslighting, a culpabilização, a chantagem emocional, a inversão de acusação e o contexto de poder. Trata da dúvida lançada sobre a sua percepção, da culpa usada para conseguir o que se quer, das ameaças veladas de retirada de afeto, da virada em que o outro se torna a vítima, e do uso de uma posição profissional para calar você. O relatório dá a cada um o seu nome e a sua frequência.

Este teste explora os mecanismos de uma dinâmica de dominação: o ciclo de idealização/desvalorização, a dominação e o isolamento, a manipulação e o gaslighting, a falta de empatia, e o impacto sobre você. Ele aborda a alternância entre idealização e desqualificação, o estreitamento das suas amizades, as distorções da realidade, a indiferença ao que você vive, e o esgotamento que resulta disso. O relatório trata da dinâmica e do aspecto pelo qual ela começou.

Este teste explora quatro engrenagens do vínculo traumático: o ciclo violência-reconciliação, a incapacidade de sair apesar da consciência do problema, o reforço intermitente e a distância entre o que se compreende e o que se faz. Trata da alternância entre tensão e reconciliação intensa, da impossibilidade de se afastar apesar das tentativas e do apego fabricado por momentos positivos imprevisíveis. Você explora aqui os temas da dependência relacional e da violência doméstica.

Este teste explora cinco dimensões da relação com as telas: o uso automático, os sinais de falta quando o acesso é cortado, o efeito nas relações e a perda de controle sobre o tempo de tela. Ele vale tanto para adultos quanto para adolescentes e toca nos temas telas, celular e uso compulsivo. O relatório mostra o momento do dia em que o deslize começa e o gesto preciso sobre o qual um ajuste pode ser feito.

Este teste examina cinco dimensões: o uso compulsivo, a tolerância e a escalada rumo a conteúdos que vão cada vez mais longe, o impacto íntimo e relacional no casal, além da perda de controle e do incômodo que pode vir daí. Ele trata do caráter automático do recurso a ela, da eventual necessidade de conteúdos que vão mais longe para o mesmo efeito, do que isso muda na vida íntima real, e do que as tentativas de parar produzem. Temas abordados: vício, sexualidade e comportamento compulsivo.

Este teste mede cinco dimensões: a checagem compulsiva dos aplicativos, a comparação social, o FOMO (o medo de estar perdendo algo) e o impacto na autoestima. Ele explora os temas das redes sociais, da comparação e da autoestima. O relatório mostra qual desses movimentos domina, e é isso que define o ajuste útil: um limite de tempo não faz nada contra a comparação, e deixar de seguir alguém não acalma um hábito de conferir que virou reflexo.

Este teste avalia a reação diante de quatro tipos de situação: os espaços abertos, os transportes, as multidões e os lugares fechados — as praças grandes e abertas, os transportes em que não se escolhe a parada, os lugares muito movimentados e os espaços fechados com saídas contadas. Ele avalia também o terreno cotidiano que a evitação já ocupou. Temas explorados: agorafobia, espaços, multidões e ansiedade.

Este teste percorre quatro terrenos distintos: os videogames, as compras on-line, o consumo de conteúdos e a comunicação permanente. Ele avalia cada um separadamente, ali onde um total global os deixa se compensarem uns aos outros, e mostra sob que forma precisa o digital pesa mais no seu dia a dia. Temas abordados: uso da internet, videogames, compras on-line e digital.

Este teste explora a sua relação com os cinco compromissos tolteca de Don Miguel Ruiz: ser impecável com a palavra, não levar nada para o lado pessoal, não fazer suposições, fazer sempre o seu melhor, e ser cético enquanto aprende a escutar. A partir de situações concretas do dia a dia — um comentário que machuca, um silêncio mal interpretado, uma promessa difícil de cumprir — o relatório situa o seu grau de adesão a cada um dos cinco compromissos, sem reduzi-los a uma única pontuação.

Este teste explora cinco dimensões: a sensibilidade e a escuta, a afirmação e a decisão, a capacidade de recorrer a uma ou a outra consoante o contexto, a liberdade de as exprimir sem se censurar, e a sua disposição para fazer evoluir este equilíbrio. Estas qualidades, tradicionalmente associadas ao feminino e ao masculino, estão presentes em qualquer pessoa, independentemente do seu sexo, do seu género ou da sua orientação. Nenhuma das duas é superior à outra: o relatório explora o seu equilíbrio entre elas, nunca uma norma a alcançar.

Este teste explora a relação com o corpo dentro do casal — imagem corporal, confiança na nudez, comparação, aceitação — para colocar em palavras algo que muitas vezes se carrega em silêncio.

Este teste explora a própria exploração íntima em vez das práticas: a curiosidade tal como ela se apresenta, o conforto com o consentimento e com os limites, e a abertura para falar disso com um parceiro.

Este teste explora cinco dimensões das marcas emocionais do passado dentro do casal — reativações, projeções, reações desproporcionais e capacidade de reparar — a partir da experiência interior de quem responde.

Este teste explora a escuta dos desejos do outro, a reciprocidade, a comunicação íntima e a atenção ao prazer compartilhado — para colocar em palavras questionamentos muitas vezes silenciosos.

Este teste explora cinco dimensões da carga mental no casal — antecipação das tarefas, divisão percebida, cansaço invisível e reconhecimento — para nomear o que se vive no dia a dia sem que isso apareça.

Este teste explora cinco dimensões do que continua vivo na relação — intimidade que restou, planos em comum, cumplicidade e distância instalada — para situar onde o casal está.

Este teste explora a confiança íntima — desconfiança antecipada, necessidade de controle, vulnerabilidade e peso das histórias passadas — para compreender como a confiança se constrói ou se protege.

As pesquisas de Gottman apontam que não são as brigas que predizem o rompimento, mas a qualidade delas: desprezo, atitude defensiva, esquiva sistemática, distância emocional que se instala aos poucos. Este teste explora esses quatro sinais de alerta e o que eles dizem sobre o que acontece hoje na relação.

As pesquisas de Gottman descrevem a solidez de uma relação não pela ausência de conflitos, mas pela presença ativa de alicerces: curiosidade pelo outro, equilíbrio entre trocas positivas e negativas, admiração mútua e capacidade de se reparar depois dos atritos. Este teste explora esses quatro pilares e situa em que ponto está a relação.

Este teste explora a perda de controle sobre os comportamentos sexuais, o impacto no dia a dia, a necessidade de escalada e o sofrimento sentido depois.

Este teste explora a dinâmica do desejo íntimo: a frequência dele, os gatilhos que o põem em movimento, os obstáculos psicológicos que o freiam e a dificuldade de falar sobre isso.

Este teste põe palavras no que está em jogo no questionamento de uma relação, dimensão por dimensão: a satisfação no dia a dia, o respeito às necessidades fundamentais, a projeção no futuro e o custo emocional de ficar.

Este teste explora cinco dimensões do equilíbrio na relação — investimento, reconhecimento do que se dá, ressentimento acumulado e relação com a própria generosidade — a partir da experiência interior de quem responde.

Este teste explora cinco dimensões: os sentimentos de hoje, o desejo presente, a projeção no futuro e o lugar ocupado pela rotina, para fazer um balanço do que está aí hoje.

Este teste explora cinco dimensões da divisão das tarefas no casal — distribuição real, satisfação, margem de negociação e ressentimento — a partir da experiência de quem responde.

Este teste explora a relação com o imaginário íntimo: a facilidade de habitá-lo, a vergonha que o freia, a vontade de falar sobre ele ou de guardá-lo, e a curiosidade que a gente se permite.

Este teste explora cinco dimensões do jeito de lidar com os conflitos no casal — estilo de conflito, escalada e desescalada, reparação, frequência e impacto — a partir da experiência de quem responde.

Este teste explora o envolvimento emocional com uma terceira pessoa, a ocultação, a distância tomada em relação ao(à) parceiro(a) e a intimidade deslocada, para situar o que se deslocou na relação.

Este teste explora cinco dimensões da intimidade do casal depois da chegada de um filho: o efeito do cansaço, o tempo disponível para ser dois, a relação com o corpo depois do parto e o que permite se reconectar.

Este teste aborda as cinco linguagens do amor identificadas por Gary Chapman: as palavras de valorização, os atos de serviço, os presentes, o tempo de qualidade e o contato físico. Ele situa as linguagens dominantes, aquelas pelas quais o afeto é expresso e aquelas pelas quais ele é esperado.

Este teste aborda o desejo no relacionamento: o seu nível tal como está hoje, o descompasso com o parceiro, o que o freia — cansaço, carga mental, relação com o corpo, rotina — e a facilidade de falar sobre isso.

Este teste aborda o estilo amoroso: a doação de si, a necessidade de reciprocidade, a autonomia dentro do vínculo e a expressão do afeto.

Este teste aborda o funcionamento afetivo no casal: a travessia do conflito, a responsabilidade emocional, o equilíbrio entre proximidade e autonomia, e a comunicação não reativa.

Este teste aborda o seu parceiro, e não você. Ele explora cinco dimensões de sinais comportamentais observáveis: mudanças incomuns de comportamento, segredos digitais crescentes, afastamento íntimo progressivo, incoerências nas explicações. As perguntas partem do que é observado e sentido; o relatório coloca essas observações em ordem: o que mudou, desde quando, e se o padrão se sustenta.

Este teste trata do modo como a sexualidade é conversada no casal: a facilidade de dizer os próprios desejos, a escuta dos desejos do parceiro ou da parceira, a negociação das necessidades e os assuntos que ficaram em silêncio.

Este teste aborda os mecanismos que podem tornar a proximidade emocional difícil: a esquiva da vulnerabilidade, o controle da distância, o medo da fusão e a sabotagem dos vínculos.

Este teste aborda a relação com o compromisso amoroso: a esquiva da projeção, a ambivalência entre desejo e medo, os comportamentos de fuga e a necessidade de liberdade.

Este teste aborda os planos de vida do casal: os valores que orientam as escolhas, a direção em comum ao longo de vários anos, o lugar dos filhos e da família, e o lugar onde morar.

Este teste trata de um sentimento que ficou flutuante ou difícil de nomear em relação ao parceiro ou à parceira: a sua nitidez, o peso das expectativas de fora, o espaço deixado à exploração e o julgamento que você faz de si mesmo.

Este teste trata do questionamento da orientação sexual: a nitidez das atrações, a disposição para explorá-las, as pressões de fora e o olhar dirigido a si mesmo.

Este teste trata do seu parceiro ou da sua parceira, não de você. Ele reúne comportamentos concretos distribuídos em quatro registros: o respeito aos seus limites, a comunicação, o controle e o isolamento, e a coerência entre as promessas e os atos. Ele nomeia, registro por registro, o que você já observa na relação.

Este teste trata do estilo amoroso, entre a emoção viva e a estabilidade: o lugar que a emoção ocupa, a necessidade de previsibilidade, o jeito como o amor se expressa e o ritmo que combina.

Este teste aborda cinco dimensões da satisfação sexual no casal: a distância entre a frequência vivida e a frequência desejada, a qualidade do prazer sentido, a liberdade de falar sobre isso no casal e as vontades de mudança.

Este teste trata de cinco dimensões do sex appeal tal como ele é vivido: a confiança corporal, a linguagem do corpo, a segurança na sedução e o lugar que o olhar dos outros ocupa.

Este teste distingue quatro apoios do desejo na menopausa: o desejo espontâneo, o estado do corpo, a disponibilidade mental e o desejo reativo. O relatório indica qual deles se mexeu.

Este teste explora o conforto físico, a imagem de si na intimidade, a expressão das necessidades e os ajustes já encontrados durante a menopausa.

Este teste explora quatro facetas da autoestima na menopausa: a relação com o corpo, o sentimento de continuar sendo você, o valor pessoal e o olhar social sobre a idade.

Este teste faz o inventário dos apoios antes da menopausa: os conhecimentos, o que já foi antecipado, a maneira de encarar esta fase e a rede de recursos identificada.

Este teste explora a estabilidade do humor, a serenidade de fundo, o sentido dado a esta fase e os recursos de regulação durante a menopausa.

Este teste explora a cumplicidade, o clima quando uma tensão sobe, o apoio percebido e os reajustes do dia a dia na menopausa.

Este teste examina quatro alavancas de conforto na perimenopausa — cuidar de si, lidar com as reações do corpo, os apoios internos, o recurso ao suporte — sob o ângulo do ACESSO em vez do esforço.

Este teste organiza o que se mexeu na vida emocional e desde quando, a ligação feita ou não com a perimenopausa, as referências que ainda se sustentam e a repercussão nas relações.

Este teste trata da relação e não do corpo: sentir-se compreendida sem prova a apresentar, o clima que o inexplicado instala, o que consegue ser dito, e os arranjos encontrados a dois dentro da incerteza.

Este teste reúne os sinais que, isolados, não provam nada: os sinais do corpo, as mudanças do ciclo, os movimentos do humor e o lugar que tudo isso ocupa num dia.